здоровье

Улучшенный сон и тай-чи уменьшают воспаление и укрепляют здоровье

Разборки / /

Воспалительные процессы происходят по всему телу, основная функция которых заключается в ускорении заживления после травм. Однако в случае чрезмерной активности эти воспалительные процессы также могут повредить организм разными способами и могут способствовать сердечным заболеваниям, инсульту, некоторым видам рака и другим серьезным медицинским проблемам. …

Улучшенный сон и тай-чи уменьшают воспаление и укрепляют здоровьеПодробнее »

Социальная задержка смены часовых поясов связана с ухудшением настроения, ухудшением здоровья и сердечными заболеваниями

Разборки / /

Предварительные результаты нового исследования показывают, что нарушение суточного ритма организма стало важным циркадным маркером результатов для здоровья.

Результаты показывают, что социальная задержка биоритмов, которая возникает, когда вы ложитесь спать и просыпаетесь позже в выходные, чем в течение недели, связана с ухудшением здоровья, ухудшением настроения и повышенной сонливостью и утомляемостью. …

Социальная задержка смены часовых поясов связана с ухудшением настроения, ухудшением здоровья и сердечными заболеваниямиПодробнее »

Все больше американцев изо всех сил пытаются заснуть, не ложитесь спать

Разборки / /

Получать рекомендуемые семь-восемь часов сна каждую ночь – проблема для большинства людей, но даже те, кто спит, могут спать не лучшим образом.

Новое исследование Университета штата Айова показывает, что все больше американцев испытывают проблемы с засыпанием и сном. Результаты показывают, что изменения не зависели от продолжительности сна, и трудности были наиболее распространены у людей со здоровой продолжительностью сна. …

Все больше американцев изо всех сил пытаются заснуть, не ложитесь спатьПодробнее »

Полиции нужен сон для здоровья, работоспособности

Разборки / /

Забудьте о плохих парнях и перестрелках: работа в полиции может быть опасна для вашего здоровья и по другим причинам.

Исследователи из Университета Айовы обнаружили, что полицейские, которые спят менее шести часов в сутки, более подвержены хронической усталости и проблемам со здоровьем, таким как избыточный вес или ожирение, а также заболевание диабетом или сердечными заболеваниями. …

Полиции нужен сон для здоровья, работоспособностиПодробнее »

Исследование показало, что стресс полицейского создает значительный риск для здоровья по сравнению с населением в целом

Разборки / /

"Обычно неравенство в состоянии здоровья определяется социально-экономическими и этническими факторами, но здесь неравенство вызвано профессией," говорит Виоланти из UB.

(Medical Xpress) – Ежедневные психологические стрессы, с которыми полицейские сталкиваются в своей работе, подвергают их значительно более высокому риску, чем население в целом, в отношении множества долгосрочных последствий для физического и психического здоровья. …

Исследование показало, что стресс полицейского создает значительный риск для здоровья по сравнению с населением в целомПодробнее »