Забудьте о плохих парнях и перестрелках: работа в полиции может быть опасна для вашего здоровья и по другим причинам.
Исследователи из Университета Айовы обнаружили, что полицейские, которые спят менее шести часов в сутки, более подвержены хронической усталости и проблемам со здоровьем, таким как избыточный вес или ожирение, а также заболевание диабетом или сердечными заболеваниями. Исследование показало, что офицеры, работающие в вечернюю или ночную смену, в 14 раз чаще получали менее спокойный сон, чем офицеры дневной смены, а также подвергались большему количеству смен, что усугубляло их дефицит сна.
Авторы отметили, что это исследование является первым рецензируемым исследованием различий в продолжительности и качестве сна в контексте сменной работы и рисков для здоровья в полиции.
"Это исследование также подтвердило влияние сменной работы на сотрудников правоохранительных органов и важность сна как изменяемого фактора риска для полиции," написала Сандра Рэми, доцент Колледжа медсестер UI и ведущий автор статьи, опубликованной в Workplace Health & Безопасность. "Хорошая новость в том, что это поправимо. Есть подходы, которые мы можем предпринять, чтобы разорвать каскад плохого сна для полицейских."
Исследование важно, потому что сон менее шести часов может повлиять на способность офицеров выполнять свою работу, что может повлиять на общественную безопасность. Это также увеличивает риск проблем со здоровьем, которые могут повлиять на укомплектование персоналом и привести к увеличению затрат на здравоохранение, которые несут налогоплательщики.
Исследователи рекомендуют внедрить методы, обеспечивающие нормальный сон офицеров. Например, 83 процента полицейских в вечернюю или ночную смену сообщили, что им приходилось приходить на дежурство рано утром следующего дня, по крайней мере, изредка. Одна из идей команды UI – изменить утреннее время, когда сотрудникам вечерней или ночной смены может потребоваться явка в суд, чтобы обеспечить им полноценный отдых. Они также рекомендуют сотрудникам правоохранительных органов и медсестер более тесно сотрудничать, чтобы поощрять офицеров спать 7-8 часов в сутки.
Исследователи опросили 85 полицейских-мужчин в возрасте от 22 до 63 лет из трех полицейских управлений в восточной Айове. Респонденты поровну разделились на тех, кто работал в дневную смену, и на тех, кто работал в вечернюю или ночную смену. Офицеров, которые работали в среднем 46 часов в неделю, опрашивали об уровне их стресса и усталости, а также измеряли их рост, вес и уровень С-реактивного белка (отмечает уровень воспаления в крови).
В то время как офицеры, работающие в вечернюю или ночную смену, с большей вероятностью спали менее шести часов, исследователи также обнаружили, что полицейские, которые спали менее шести часов, в два раза чаще спали плохо. Это открытие важно, потому что плохой сон может привести к "жизненное истощение," или хроническая усталость, отметили авторы, что может вызвать дополнительные проблемы со здоровьем.
Исследование UI основано на других исследованиях, которые показывают возможную связь между недосыпанием, плохим здоровьем и хронической усталостью у полицейских. "Этот вывод подтверждается другими исследованиями, которые предположили, что плохой сон и короткий сон (с последующей усталостью) могут быть связаны с психологическим стрессом," они написали.
Несколько удивительно, что исследователи не обнаружили сильной связи между недостатком сна и возникновением осложнений со здоровьем, хотя они сказали, что может потребоваться более крупная статистическая выборка, чтобы более полно понять взаимосвязь.
Исследование под названием "Влияние рабочей смены и продолжительности сна на различные аспекты здоровья сотрудников полиции," опубликовано в майском номере журнала. M. Кэтлин Кларк, Елена Перхункова и Хуэй-Чен Ценг из UI College of Nursing являются соавторами исследования. Лаура Бадде из больницы Милосердия в Айова-Сити и Микён Мун из Университета Кеймён в Южной Корее являются авторами статьи.
Исследовательский центр профилактики сельского здоровья при Колледже общественного здравоохранения УИ профинансировал исследование. Рэми работает вторично в Колледже общественного здравоохранения.