смена

Повышенный риск ишемической болезни сердца среди женщин, работающих в ночную смену

Разборки / /

Сердечные заболевания по-прежнему считаются основной причиной смерти в Соединенных Штатах, причем каждая четвертая смерть связана с сердечными заболеваниями. В новом исследовании Brigham and Women’s Hospital (BWH), опубликованном в выпуске JAMA от 26 апреля, исследователи обнаружили, что у женщин, которые работают более 10 лет в ночную смену по очереди, риск развития ишемической болезни сердца повышается на 15-18 процентов ( ИБС), наиболее распространенный вид сердечных заболеваний, по сравнению с женщинами, которые не работали в ночную смену. …

Повышенный риск ишемической болезни сердца среди женщин, работающих в ночную сменуПодробнее »

Избегайте смены часовых поясов, наслаждайтесь поездкой

Разборки / /

Люди, пересекающие часовые пояса, могут подумать, что смену часовых поясов – это то, с чем им приходится мириться, например задержки в аэропорту и потерянный багаж. Но есть несколько способов, которыми путешественники могут подготовиться и свести к минимуму неприятные последствия смены часовых поясов, говорит специалист по сну. …

Избегайте смены часовых поясов, наслаждайтесь поездкойПодробнее »

Исследование показывает, как посменная работа нарушает обмен веществ

Разборки / /

Работа в ночную смену или другой нестандартный график работы увеличивает риск ожирения и развития диабета и других метаболических нарушений, что в конечном итоге также повышает риск сердечных заболеваний, инсульта и рака.

Неясно, почему именно это происходит, но новое исследование, проведенное в Университете штата Вашингтон (WSU), приблизило ученых к поиску ответа. …

Исследование показывает, как посменная работа нарушает обмен веществПодробнее »

Для медсестер количество рабочих ночей связано с повышенным ИМТ

Разборки / /
Согласно исследованию, опубликованному в февральском выпуске журнала Applied Nursing Research, медсестры-женщины, работающие в ночное время или в смешанные смены, имеют более высокие показатели индекса массы тела по сравнению с медсестрами, которые работают по обычному дневному графику. …

Для медсестер количество рабочих ночей связано с повышенным ИМТПодробнее »

Исследование показывает, как посменные рабочие могут повысить производительность труда и реализовать реалистичный график сна

Разборки / /

Исследование в декабре. В 1 выпуске журнала Sleep показано, что использование световой терапии, темных солнцезащитных очков и строгий режим сна могут помочь работникам ночной смены создать спокойную атмосферу "компромиссное положение циркадной фазы," что может привести к повышению работоспособности и внимательности во время ночных смен, позволяя при этом полноценный ночной сон в выходные дни. …

Исследование показывает, как посменные рабочие могут повысить производительность труда и реализовать реалистичный график снаПодробнее »