пища

Исследование кормления с ограничением по времени обещает помочь людям избавиться от жира

Разборки / /

Исследователи из Университета Алабамы в Бирмингеме пытаются выяснить, может ли изменение режима питания человека помочь ему сбросить вес и сжечь жир.

Первое испытание на людях раннего ограниченного по времени кормления, или eTRF, показало, что эта стратегия выбора времени приема пищи снижает колебания голода и изменяет режим сжигания жиров и углеводов, что может помочь в похудении. …

Исследование кормления с ограничением по времени обещает помочь людям избавиться от жираПодробнее »

Более легкий обед может привести к потере веса

Разборки / /

Похудеть без диеты, голодания или использования дорогой высокобелковой жидкой диеты можно так же просто, как съесть небольшой обед, сообщает новое исследование Корнелла, которое опубликовано в Интернете и будет опубликовано в журнале Appetite в октябре.

Что наиболее важно, исследователи обнаружили, что, когда добровольцы ели более легкий обед, они не чувствовали себя голоднее, чем обычно, и не компенсировали это тем, что ели больше в течение дня или недели, чтобы восполнить меньшее количество потребляемых калорий. …

Более легкий обед может привести к потере весаПодробнее »

Экспериментальное исследование показало, что eTRF улучшает контроль уровня сахара в крови и артериальное давление

Разборки / /

Новое пилотное исследование, проведенное доцентом Департамента наук о питании UAB Кортни Петерсон, Ph.D., показывает, что прием пищи в начале дня и голодание до конца дня улучшает контроль уровня сахара в крови, артериальное давление и окислительный стресс, даже когда люди не меняют то, что они едят. …

Экспериментальное исследование показало, что eTRF улучшает контроль уровня сахара в крови и артериальное давлениеПодробнее »

Сонливость после еды, связанная с потреблением белков и солей

Разборки / /

Сонливость после обильного приема пищи – это то, что мы все испытываем, и новое исследование с участием плодовых мушек предполагает, что более высокое содержание белка и соли в нашей пище, а также объем потребляемой пищи могут привести к более длительному сну.

В статье в журнале eLife ученые из Исследовательского института Скриппса, США, впервые нашли способ изучить «пищевую кому» у плодовой мушки Drosophila melanogaster и объяснили некоторые причины этого явления. …

Сонливость после еды, связанная с потреблением белков и солейПодробнее »

Приложение для смартфона, которое помогает похудеть

Происшествия / /
Приложение для смартфона, которое помогает похудеть

Исследователи из Ливерпульского университета разработали приложение для смартфонов, которое помогает пользователям похудеть, тщательно записывая потребление пищи.

Приложение было разработано в ответ на исследование Института психологии, здоровья и общества при Университете, которое показало, что внимание к тому, что вы едите, во время еды помогает сократить потребление пищи и предотвращает потребление лишних калорий при приеме пищи в будущем. …

Приложение для смартфона, которое помогает похудетьПодробнее »