йог

Исследователи считают, что йога может быть эффективной при хронической боли в пояснице

Разборки / /

Исследователи из Медицинской школы Бостонского университета (BUSM) и Бостонского медицинского центра обнаружили, что йога может быть более эффективной, чем стандартное лечение для уменьшения хронической боли в пояснице у меньшинств. Это исследование опубликовано в ноябрьском выпуске журнала «Альтернативные методы лечения в здравоохранении и медицине». …

Исследователи считают, что йога может быть эффективной при хронической боли в поясницеПодробнее »

Йога успокаивает сердечный ритм, снимает беспокойство: учеба

Разборки / /

Согласно исследованию, опубликованному в субботу в США, люди, страдающие от нерегулярного сердцебиения, могут сократить количество эпизодов вдвое, если будут регулярно заниматься йогой.

Занятия йогой три раза в неделю также уменьшают депрессию и тревогу, одновременно повышая мнение людей о собственном социальном и психическом благополучии, говорится в исследовании, представленном на конференции кардиологов в Новом Орлеане. …

Йога успокаивает сердечный ритм, снимает беспокойство: учебаПодробнее »

Йога облегчает боль и улучшает функции у пациентов с фибромиалгией

Разборки / /

Фибромиалгия (ФМ) – это изнурительное состояние, от которого страдают 11 миллионов человек только в США. Ежегодные прямые затраты на лечение FM составляют более 20 миллиардов долларов, а лекарственные препараты обычно только на 30% эффективны в облегчении симптомов и на 20% – в улучшении функций. Стандартное лечение в настоящее время включает лекарства, сопровождаемые упражнениями и навыками преодоления трудностей. …

Йога облегчает боль и улучшает функции у пациентов с фибромиалгиейПодробнее »

Вмешательства по оздоровлению сна и йоге, проводимые в сообществах с низкими доходами, улучшают сон

Разборки / /

Результаты пилотного исследования показывают, что вмешательство в сон и йогу имеет многообещающие эффекты в отношении улучшения нарушений сна, нарушений сна и поведения во сне.

Проблемы со сном очень распространены в сообществах с низким доходом, но часто недооцениваются и не получают лечения, и часто связаны с поведением во сне, стрессом и неблагоприятными условиями окружающей среды. …

Вмешательства по оздоровлению сна и йоге, проводимые в сообществах с низкими доходами, улучшают сонПодробнее »