Согласно исследованию, проведенному исследователями Джона Хопкинса из Американской кардиологической ассоциации, люди с избыточным весом, которые сбрасывают лишний вес, особенно жир на животе, могут улучшить функцию своих кровеносных сосудов независимо от того, придерживаются ли они низкоуглеводной или обезжиренной диеты. …
Исследование «Сравнение ЧЕРТЫ (Диетические Подходы, чтобы Остановить Гипертонию) диета и более высоко-толстая диета ЧЕРТЫ на кровяном давлении и липидах и липопротеинах: случайное контрольное исследование», проверил эффекты заменения полным жиром для обезжиренных молочных продуктов в диете ЧЕРТЫ на кровяном давлении и плазменных липидах и липопротеинах. …
Согласно недавним исследованиям, прерывистая низкоуглеводная диета превосходила стандартную ежедневную диету с ограничением калорий в плане снижения веса и снижения уровня инсулина в крови, гормона, способствующего развитию рака.
Исследователи из Центра профилактики Genesis при университетской больнице в Южном Манчестере, Англия, обнаружили, что ограничение углеводов два дня в неделю может быть лучшим диетическим подходом, чем стандартная ежедневная диета с ограничением калорий для предотвращения рака груди и других заболеваний, но они сказали, что дальнейшее исследование необходим. …
Прерывистые низкоуглеводные диеты более успешны, чем стандартные диетыПодробнее »
Согласно двум тематическим исследованиям, опубликованным исследователями из Комитета врачей по ответственной медицине в Journal of Diabetes, растительные диеты, богатые цельными углеводами, могут улучшить чувствительность к инсулину и другие показатели здоровья у людей с диабетом 1 типа & Метаболизм. …
Если вы когда-либо пытались похудеть, вы, вероятно, слышали, что интенсивная диета – не лучший способ добиться этого. Хотя сначала вы можете сильно похудеть, вы не сможете удержать его и даже станете тяжелее, чем были раньше. Но наши последние исследования показывают, что это не всегда так.
Большинство людей осознают, что лишний вес вредит их здоровью, поэтому неудивительно, что около половины населения Великобритании пытается похудеть в любой момент времени. …
Экстренные диеты высокоэффективны – новые доказательстваПодробнее »