Прерывистое голодание может помочь справиться с нарушением обмена веществ
Согласно новой рукописи, опубликованной в журнале Endocrine Society, Endocrine Reviews, ежедневное потребление калорий в течение 8-10 часов является мощной стратегией для предотвращения и лечения хронических заболеваний, таких как диабет и болезни сердца.
Еда с ограничением по времени – это тип прерывистого голодания, при котором потребление пищи ограничивается определенным количеством часов каждый день. Прерывистое голодание – одна из самых популярных диетических тенденций, и люди используют ее, чтобы похудеть, улучшить свое здоровье и упростить свой образ жизни. …
Прерывистое голодание может помочь справиться с нарушением обмена веществПодробнее »