Употребление в пищу фруктов и овощей с высоким содержанием флавоноидов, таких как яблоки, груши и ягоды, может быть связано с меньшим набором веса, свидетельствуют результаты исследования, опубликованного сегодня в BMJ.
Пищевые флавоноиды – это натуральные соединения, содержащиеся во фруктах и овощах. …
Флавоноиды из фруктов и овощей могут помочь в поддержании весаПодробнее »
(PhysOrg.com) – Новое исследование, проведенное в Детройте, показало, что продовольственная среда в районе – наличие или отсутствие продуктовых магазинов, продовольственных рынков и круглосуточных магазинов, а также то, продают ли они свежие продукты – влияет на то, сколько фруктов и овощей съедается ежедневно. …
Независимые продуктовые магазины увеличивают потребление фруктов и овощей в городахПодробнее »
Новый опрос молодых австралийцев показал, что каждый второй не знает, сколько порций фруктов и овощей нужно съесть в день, и еще меньшее количество знает размер порций обычных фруктов и овощей.
Опрос 106 студентов университетов в возрасте от 18 до 24 лет показал, что только 54 процента знают рекомендуемое дневное количество фруктов и овощей. …
Молодым австралийцам не хватает знаний о фруктах и овощах хорошего качестваПодробнее »
Надеясь сдержать грипп? Сильная иммунная система помогает. Наслаждение изобилием красочных фруктов и овощей, доступных прямо сейчас, может стать важным шагом на пути к поддержке иммунной системы вашей семьи в этот сезон простуды / гриппа.
Помимо витаминов, минералов и клетчатки, фрукты и овощи содержат фитонутриенты, которые, как считается, происходят из соединений, придающих этим продуктам яркий цвет. …
Ежедневная доза краски может повысить иммунитет к сезону гриппаПодробнее »
«Уменьшение потребления натрия является известным способом понизить кровяное давление», говорит МакДоноу, «но данные свидетельствуют, что увеличение диетического калия может иметь одинаково важный эффект на гипертонию».Гипертония – глобальная проблема со здоровьем, которая затрагивает больше чем один миллиард человек во всем мире. …