Выпивка лишает многих американцев сна
По данным нового опроса, почти 7 из 10 американцев потеряли сон из-за того, что употребляли алкоголь перед сном, в том числе каждый пятый, кто часто страдает этой проблемой.
В исследовании Американской академии медицины сна (AASM) мужчины чаще говорили, что потеряли сон из-за употребления алкоголя, чем женщины (75% против. 60%), а взрослые в возрасте 35-44 лет (78%), скорее всего, будут пить слишком поздно ночью. …