Первое в мире исследование QUT, показывающее, что воздействие света играет определенную роль в весе дошкольников, было опубликовано международным исследовательским журналом PLOS ONE.
Аспирант Кассандра Паттинсон и ее коллеги Саймон Смит, Алисия Аллан, Салли Стейтон и Карен Торп изучали детей в возрасте от трех до пяти лет в шести детских садах Брисбена. …
Новое исследование предполагает, что яркий свет в конце ночной смены может иметь потенциал в качестве контрмеры для улучшения характеристик вождения, особенно в условиях низкой освещенности на работе и при поездках на работу до рассвета.
Результаты показывают, что температура, субъективная бдительность и показатели психомоторной бдительности значительно снизились в течение ночи. …
Яркий свет после ночной смены может улучшить бдительность и когнитивные способностиПодробнее »
По данным исследования ученых из Медицинской школы Стэнфордского университета, воздействие на людей коротких вспышек света во время сна может обеспечить быстрый и эффективный метод предотвращения смены часовых поясов.
"Это может быть новый способ гораздо более быстрой адаптации к изменениям времени, чем другие методы, используемые сегодня," сказал Джейми Зейтцер, доктор философии, доцент кафедры психиатрии и поведенческих наук. …
Исследование показало возможное новое лечение синдрома смены часовых поясовПодробнее »
Новое исследование имеет важное значение для подростков и подростков, когда они возвращаются в школу: если взять гаджет в постель, это может действительно повредить их сну.
Достаточное освещение в ночное время может помешать кому-либо заснуть так быстро, как в противном случае. Но новое исследование, опубликованное в Интернете в Журнале клинической эндокринологии & Метаболизм, обнаруживает, что биология сна мальчиков и девочек в возрасте от 9 до 15 лет, которые находились на ранних стадиях полового созревания, были особенно чувствительны к свету в ночное время по сравнению с подростками старшего возраста. …
Яркие экраны ночью подвергают опасности сон молодых подростковПодробнее »
Результаты предварительного исследования показывают, что средняя эффективность сна, процент времени в постели, когда человек спит, улучшенный до клинически нормальных уровней в группе терапии яркого света. Это статистически существенное улучшение было поддержано спустя три недели после вмешательства. …