завтрак

Люди, которые плотно завтракают, могут сжигать в два раза больше калорий

Разборки / /

Согласно новому исследованию, опубликованному в Журнале клинической эндокринологии Эндокринологического общества, употребление обильного завтрака вместо обильного ужина может предотвратить ожирение и высокий уровень сахара в крови & Метаболизм.

Когда мы перевариваем пищу, наше тело расходует энергию на усвоение, переваривание, транспортировку и хранение питательных веществ. …

Люди, которые плотно завтракают, могут сжигать в два раза больше калорийПодробнее »

Отказ от завтрака поможет похудеть

Культурно / /
завтрак

Считается, что пропускать ланч страшно для сердца и фигуры. Но ученые из америки, наоборот, призывают отказаться от утреннего приема пищи. Они рекомендуют не завтракать пара раз в неделю, дабы скинуть вес.

Эксперты уверены в том, что подобный режим питания не провоцирует переедание в течение дня. Да, чувство голода возможно посильнее, но вот на количество потребляемых калорий это никак не повлияет. …

Отказ от завтрака поможет похудетьПодробнее »

Белки яйца на завтрак хранят Вас чувствующий полноту для дольше

Разборки / /

Люди, потребляющие белки яйца на завтрак, более вероятно, будут чувствовать полноту в течение дня, чем те, завтраки которых содержат белок пшеницы. Результаты исследования, проводимого доктором Нихилом Дхурэндхэром, Пеннингтон Биомедицинский Научно-исследовательский центр, Луизиана, США и коллеги, были представлены на 19-м европейском Конгрессе по Ожирению в Лионе, Франция. …

Белки яйца на завтрак хранят Вас чувствующий полноту для дольшеПодробнее »

Ежедневная еда завтрака, связанная, чтобы понизить BMI среди подростков

Разборки / /
завтрак

Американские исследователи нашли, что подростки, евшие завтрак каждый день, более вероятно, будут иметь более здоровую диету, регулярно тренироваться и иметь нижнюю часть телаМассовый индекс (BMI) пять лет спустя по сравнению с теми же коллегами возраста, пропустившими завтрак.

Исследование является работой эпидемиологов, работающих над Едой среди подростков (EAT) Проекта Высшей школы здравоохранения Миннесотского университета в университетеМиннесота в Миннеаполисе и издается в мартовской онлайновой проблеме журнала Pediatrics. …

Ежедневная еда завтрака, связанная, чтобы понизить BMI среди подростковПодробнее »

Целое потребление завтрака из зерна понижает риск сердечной недостаточности для мужчин

Разборки / /
потребление

Если Вы – человек и потребляете много цельнозерновых круп на завтрак, у Вас, вероятно, есть более низкий риск сердечной недостаточности, по сравнению с человеком, никогда или редко не едящим целое зерно на завтрак, согласно статье в Архивах Терапии (ДЛИННАЯ ХЛОПЧАТОБУМАЖНАЯ ОДЕЖДА/АРХИВЫ).Авторы объясняют, что пожизненный риск для сердечной недостаточности составляет приблизительно 20% для обеих мужчин и женщин в 40 лет возраста. …

Целое потребление завтрака из зерна понижает риск сердечной недостаточности для мужчинПодробнее »