Отказ от завтрака поможет похудеть

завтрак

Считается, что пропускать ланч страшно для сердца и фигуры. Но ученые из америки, наоборот, призывают отказаться от утреннего приема пищи. Они рекомендуют не завтракать пара раз в неделю, дабы скинуть вес.

Эксперты уверены в том, что подобный режим питания не провоцирует переедание в течение дня. Да, чувство голода возможно посильнее, но вот на количество потребляемых калорий это никак не повлияет. Значит, лишние килограммы со временем сами уйдут.

Исследователи совершили опыт. Участников кормили либо не кормили завтраком.

50% из них систематично завтракали, а 50% – систематично пропускали утренний прием пищи. Целью опыты было установить, сколько люди съедят за сутки.

В итоге несколько пропускавших ланч посильнее желала имеется, но в течение дня количество потребляемой пищи не возрастал. К концу дня люди из данной группы потребляли на 408 калорий меньше.

Получается, ланч ответствен с позиций контроля веса.Источник: УНИАН

Назад

Разделение данных, чтобы бороться со вспышками инфекционного заболевания

Далее

Ключевая выгода крупномасштабного использования универсальных по обычным вакцинам против гриппа: Математическая модель показывает потенциальные эффекты новых вакцин, которые предназначаются для многократных штаммов вируса гриппа

12 комментариев

  1. Bloodbourne

    Это не то про что ты подумала.

  2. Shalar

    Киевский Беркут – мы не фашисты, с нас хватит.

  3. Варвара Петровна

    К факту.

  4. Burus

    На Корр.е он живет, мы все тут живем… матрица.

  5. Samunos

    А что, уже икона Хутина от депрессии не спасает?

  6. Stardweller

    Тебе за посты в какой валюте платят?

  7. Райкова Арина

    Это в Севастополе? Мне жаль тебя Пырла. Скажи спасибо Аксенову.

  8. Mibei

    В Колонном зале Киевсовета повесили флаг УПА и Свободы.

  9. Сьянова Ольга

    И Ленин, такой молодой…

  10. Dianameena

    Суворими челябінськими йожиками.

  11. Rainsinger

    Согласен, по Уралу делить будем?

Добавить комментарий