ваш

Развенчание мифов о зимней погоде

Разборки / /

Горячий пунш может показаться хорошим способом остаться поджаренным в морозный день, потому что он заставляет кровь приливаться к поверхности вашей кожи. Но, по мнению экспертов, употребление алкоголя на самом деле ускоряет потерю тепла.

Это всего лишь один распространенный миф о зиме и холодах. Исследователи из Рочестерского университета в Нью-Йорке считают, что отделение фактов от вымыслов является ключом к предотвращению таких осложнений, связанных с простудой, как переохлаждение и обморожение. …

Развенчание мифов о зимней погодеПодробнее »

Вы носите маску для лица: правильно ли вы ее носите??

Разборки / /

Тканевая маска может помочь уменьшить распространение COVID-19, но есть правильный и неправильный способ носить ее.

По словам врачей Центра медицинских наук Техасского университета в Хьюстоне, неправильное использование таких масок может подвергнуть опасности вас и других людей. И помните: маски являются лишь дополнением, а не заменой таких мер предосторожности, как избегание контактов с другими людьми и пребывание дома. …

Вы носите маску для лица: правильно ли вы ее носите??Подробнее »

Может ли коронавирус выжить на ваших Apple Watch или Fitbit? Да, говорят специалисты

Разборки / /

Когда вы в последний раз дезинфицировали свои умные часы??

Гаджеты, которые мы носим ежедневно, часто пронизаны микробами и бактериями. А после распространения коронавируса, возможно, сейчас самое время вытащить спиртовые салфетки.

"Любая твердая поверхность может быть передатчиком COVID-19," сказала Дебра Гофф, специалист по инфекционным заболеваниям в Медицинском центре Университета штата Огайо. "Сюда входят ваши Apple Watch и Fitbit."

…

Может ли коронавирус выжить на ваших Apple Watch или Fitbit? Да, говорят специалистыПодробнее »

Пять разумных альтернатив обработанным продуктам

Разборки / /

Ваша корзина заполнена продуктами, подвергшимися сильной обработке?? Некоторые могут показаться, что экономят время, но стоят дороже, чем свежие продукты, и содержат мало питательных веществ. Другие могут навредить вашему здоровью.

В первую очередь следует избегать мясных продуктов, от хот-догов до мясных нарезок, в том числе салями и болоньи. …

Пять разумных альтернатив обработанным продуктамПодробнее »

Три способа пропаганды здорового питания

Разборки / /

Придерживаться здоровой диеты легче, когда питательные продукты более доступны. Но недостаточно просто купить лучший выбор.

Чтобы выработать привычку выбирать здоровые продукты вместо менее полезных, вы должны сделать их такими же простыми в употреблении, такими же визуально привлекательными и такими же повседневными, как упакованные лакомства, которые вас соблазняют. …

Три способа пропаганды здорового питанияПодробнее »