Согласно новому исследованию, в котором подчеркивается, как социальные сети могут влиять на сон, твиты поздно вечером приводят к снижению результативности профессиональных баскетболистов на следующий день.
В рамках исследования исследователи изучили статистику игр, в которые в период с 2009 по 2016 год играли 112 игроков Национальной баскетбольной ассоциации, которые были проверены пользователями Twitter.
После отправки твитов в обычные часы сна процент стрельбы игрока упал на 1.7 процентов, а у него 1.На 1 баллов меньше и 0.На 5 подборов меньше в игре следующего дня.
Согласно исследованию, опубликованному в ноябре в Интернете, эти эффекты ночных твитов были сильнее во время выездных игр, чем домашних. 19 в журнале Sleep Health.
"Хотя это исследование актуально для тренеров во всем мире, оно не касается ни Twitter, ни баскетбола," сказал ведущий автор исследования Джейсон Джонс, доцент социологии Университета Стоуни-Брук в Нью-Йорке.
"Это исследование о важности сна для оптимального дневного функционирования," Джонс сказал в школьном выпуске новостей.
Лорен Хейл, профессор семьи, народонаселения и профилактической медицины в Стоуни-Брук, была старшим автором исследования. Она сказала, "Мы надеемся, что это исследование побудит людей обсудить роль экранных средств массовой информации в том, чтобы не спать по ночам."
Хейл предложил, "Возможно, в этот День Благодарения семьи могут согласиться отдохнуть от своих телефонов, провести время со своими близкими и дать своим телам достаточный восстанавливающий сон, в котором мы все нуждаемся."