Согласно опубликованному сегодня предварительному исследованию, которое будет представлено в Американской академии наук, люди с болезнью Паркинсона, участвующие в специальной программе бесконтактного бокса, могут иметь лучшее качество жизни и с большей вероятностью будут заниматься спортом, чем те, кто не участвует. 72-е ежегодное собрание неврологов в Торонто, Канада, с 25 апреля по 1 мая 2020 г.
В исследовании рассматривалась некоммерческая бесконтактная фитнес-программа Rock Steady Boxing, разработанная для людей с болезнью Паркинсона. На 90-минутных групповых занятиях участники работают с тренером над индивидуальной программой бокса, чтобы набрать силу, скорость, ловкость, выносливость, зрительно-моторную координацию, работу ног и точность. В настоящее время существуют сотни программ по всему миру.
Болезнь Паркинсона – это двигательное расстройство, при котором содержание химического вещества в мозге, называемого дофамином, постепенно снижается. Этот процесс приводит к медленно ухудшающимся симптомам, включая тремор, жесткость конечностей, замедленные движения, нарушение осанки, проблемы с ходьбой, плохой баланс и изменения речи.
"Умеренные физические упражнения уже давно ассоциируются с положительным влиянием на некоторых людей с болезнью Паркинсона, но результат этого особого режима кажется особенно благоприятным для большинства людей," сказал автор исследования Даниэль Ларсон, М.D., невролог в Медицинском центре Макгоу Северо-Западного университета в Чикаго и член Американской академии неврологии.
В исследовании приняли участие 1709 человек с болезнью Паркинсона, средний возраст 69 лет. Из участников 1499 человек были либо действующими, либо предыдущими участниками боксерской программы, а 210 никогда не участвовали. Не было разницы между двумя группами по количеству лет с момента постановки диагноза.
43% участников посещали в среднем три или более занятий в неделю, 48% посещали в среднем два занятия в неделю и 9% посещали в среднем одно занятие в неделю.
Участники заполнили анкету, в которую вошли вопросы об их качестве жизни, таких как депрессия, усталость и страх падения.
Опрос показал, что большинство участников боксерской программы сообщили об улучшении качества жизни в нескольких сферах: 70% – об улучшении социальной жизни, 63% – о меньшей усталости, 62% – меньше боятся падений, 60% – об улучшении настроения и 59. % чувство меньшей тревожности. Кроме того, 99% нынешних и 94% предыдущих участников бокса рекомендовали бы программу другим людям с болезнью Паркинсона.
Текущие участники набрали больше баллов по оценке качества жизни и готовности заниматься спортом, чем не участвующие. Неучастники набрали 32 балла, а нынешние участники набрали 25 баллов по стандартизированной шкале качества жизни от болезни Паркинсона от нуля до 100, где ноль означает наилучшее качество жизни. По другой стандартизированной шкале от 0 до 90, где большее число указывает на большую уверенность в выполнении режима упражнений, участники боксерской программы набрали 54 балла, а неучастники – 48.
"Это демонстрирует, что участники Rock Steady Boxing имеют улучшение немоторных симптомов заболевания и, по сравнению с не участниками, имеют значительно лучшее качество жизни и с большей вероятностью будут чувствовать себя уверенно, продолжая выполнять упражнения," сказал Ларсон.
Ограничением исследования было то, что опрос проводился только один раз. В исследовании не наблюдали за участниками и не участниками, чтобы увидеть, как их оценки меняются с течением времени.