Работа в ночную смену сжигает меньше энергии и увеличивает риск набора веса
Согласно новому исследованию, проведенному Колорадским университетом в Боулдере, люди, работающие в ночную смену, вероятно, сжигают меньше энергии в течение 24 часов, чем те, кто работает по обычному графику, что увеличивает их риск набора веса и ожирения.
Исследователям известно, что люди, которые работают и, следовательно, едят ночью, когда их тела биологически подготовлены ко сну, склонны набирать вес. …
Работа в ночную смену сжигает меньше энергии и увеличивает риск набора весаПодробнее »