приема пищи

Планирование и время приема пищи могут повлиять на здоровье сердца

Разборки / /

Согласно новому научному заявлению, опубликованному в журнале Circulation Американской кардиологической ассоциации, планирование времени приема пищи и перекусов и отказ от завтрака – это закономерности, связанные с более здоровым питанием, которое может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

В заявлении представлены текущие научные данные, свидетельствующие о том, что время и частота приема пищи может влиять на факторы риска сердечного приступа, инсульта или других заболеваний сердца или кровеносных сосудов. …

Планирование и время приема пищи могут повлиять на здоровье сердцаПодробнее »

Изменение времени приема пищи может уменьшить жировые отложения

Разборки / /

В ходе 10-недельного исследования «кормления с ограничением по времени» (форма прерывистого голодания) исследователи во главе с доктором. Джонатан Джонстон исследовал влияние изменения времени приема пищи на рацион, состав тела и маркеры риска диабета и сердечных заболеваний.

Участники были разделены на две группы: те, кто должен был отложить завтрак на 90 минут и поужинать на 90 минут раньше, и те, кто ели как обычно (контрольная группа). …

Изменение времени приема пищи может уменьшить жировые отложенияПодробнее »

Изменение времени завтрака и ужина может уменьшить жировые отложения

Разборки / /

Небольшие изменения времени завтрака и ужина могут уменьшить жировые отложения, сообщает новое пилотное исследование, опубликованное в Journal of Nutritional Sciences.

Во время 10-недельного исследования “ кормления с ограничением по времени ” (форма прерывистого голодания) исследователи во главе с доктором. …

Изменение времени завтрака и ужина может уменьшить жировые отложенияПодробнее »