подросток

Подростки с проблемами сна более склонны к самоповреждению

Разборки / /

Согласно результатам нового норвежского исследования, существует тесная взаимосвязь между проблемами сна, такими как бессонница, и членовредительства.

Исследование проводится специалистом по психологии Мари Хисинг из Uni Research в Бергене и опубликовано в British Journal of Psychiatry.

Исследователи сообщают, что подростки с проблемами сна значительно чаще сообщали о самоповреждении, чем те, у кого не было проблем со сном. …

Подростки с проблемами сна более склонны к самоповреждениюПодробнее »

Поддержка родителей и учителей защищает подростков от проблем со сном и депрессии

Разборки / /

Новое исследование предполагает, что нарушение сна у подростков связано с большим количеством симптомов депрессии и большей неопределенностью в отношении будущего успеха. Однако воспринимаемая поддержка и принятие со стороны родителей и учителей, по-видимому, имеет защитный эффект.

Результаты показывают, что нарушение сна в значительной степени связано с подавленным настроением и большей неуверенностью в будущем успехе. …

Поддержка родителей и учителей защищает подростков от проблем со сном и депрессииПодробнее »

Дети, обучающиеся на дому, спят больше других

Разборки / /

Новое исследование, опубликованное в журнале Behavioral Sleep Medicine, показывает, что дети, которых учат дома, спят больше, чем те, кто учится в частных и государственных школах. Полученные данные предоставляют дополнительные доказательства того, что у подростков были изменены биологические часы, и поддерживают аргумент в пользу того, чтобы начать традиционную среднюю школу позже утром. …

Дети, обучающиеся на дому, спят больше другихПодробнее »

Продолжительность сна подростка связана с дневным настроением

Разборки / /

Новое исследование подростков показывает, что недосыпание увеличивает вариативность печали, гнева, энергии и чувства сонливости. Исследование также показало, что ночные колебания сна у здоровых подростков предсказывают ухудшение настроения на следующий день, а ухудшение настроения в любой день в значительной степени предсказывает необычно плохой сон следующей ночью. …

Продолжительность сна подростка связана с дневным настроениемПодробнее »

Возвращение подростков к режиму сна в учебном году

Разборки / /

Это время года, когда родители празднуют возвращение к рутине, когда их дети возвращаются в школу – если у вас нет подростка. Для родителей подростков может быть нелегко заставить своих детей ложиться спать и вовремя вставать. Недостаток сна может стать причиной плохой успеваемости из-за плохой концентрации, поведенческих проблем из-за раздражительности, физических симптомов, таких как усталость и головные боли, или психических проблем, таких как депрессия. …

Возвращение подростков к режиму сна в учебном годуПодробнее »