Согласно результатам нового норвежского исследования, существует тесная взаимосвязь между проблемами сна, такими как бессонница, и членовредительства.
Исследование проводится специалистом по психологии Мари Хисинг из Uni Research в Бергене и опубликовано в British Journal of Psychiatry.
Исследователи сообщают, что подростки с проблемами сна значительно чаще сообщали о самоповреждении, чем те, у кого не было проблем со сном.
Чтобы оценить взаимосвязь, было проведено крупное популяционное исследование, основанное на данных из уникального материала опроса Youth @ hordaland.
Данные включали самоотчеты 10220 подростков (16-19 лет) из Западной Норвегии о психическом здоровье, включая комплексную оценку сна и членовредительства.
Всего 702 (7.2%) соответствовали критериям членовредительства, и более половины (55%) из них сообщили о нанесении себе вреда в двух или более случаях.
Бессонница, непродолжительный сон
– Самоповреждение происходит чаще среди девочек, чем среди мальчиков, и порезы наиболее распространены, говорит Хайсинг.
Кроме того, риск членовредительства был в 4 раза выше среди подростков 16-19 лет, которые соответствовали диагностическим критериям бессонницы.
"Бессонница, короткая продолжительность сна, длительная латентность начала сна, пробуждение после начала сна, а также большие различия между будними днями и выходными, давали более высокие шансы самоповреждения в соответствии с зависимостью от дозы", исследователи указывают.
Другие исследователи, участвующие в исследовании, – Бёрге Сивертсен (Норвежский институт общественного здравоохранения и Uni Research) и Кьелл Мортен Стормарк (Uni Research и Университет Бергена) – и Rory C. О’Коннор (Университет Глазго, Шотландия).
Депрессия и симптомы СДВГ
Подростки, сообщившие о членовредительстве, как и ожидалось, имели более высокий уровень депрессии, признаков перфекционизма и симптомов СДВГ.
Исследователи говорят, что депрессивные симптомы объясняют некоторую, но не всю связь с причинением себе вреда. Однако последняя связь оставалась значимой даже в полностью скорректированном анализе, подчеркивают они.
Чтобы предотвратить самоповреждение подростков, исследователи предлагают такие меры, как включение здорового сна в качестве части лечения.
– И медицинские работники, и другие люди должны осознавать тот факт, что хороший режим сна может предотвратить стресс и негативные эмоции. По словам Мари Хайсинг, регулирование сна – один из факторов, который следует учитывать при предотвращении и лечении членовредительства среди молодежи.