наш

Исследователи выяснили, как еда влияет на биологические часы

Разборки / /

Новое исследование показало, что важно не только то, что вы едите, но и то, когда вы едите, знания, которые могут улучшить здоровье сменных рабочих и людей, страдающих от смены часовых поясов.

Доктор. Джон О’Нил, руководитель исследований MRC LMB, возглавлявший исследовательскую группу Кембриджа, сказал: "В основе этих клеточных часов лежит сложный набор молекул, взаимодействие которых обеспечивает точное 24-часовое время. …

Исследователи выяснили, как еда влияет на биологические часыПодробнее »

Искусственные подсластители связаны с аномальным метаболизмом глюкозы

Разборки / /

Искусственные подсластители, рекламируемые как средства снижения веса и профилактики диабета, могут фактически ускорить развитие непереносимости глюкозы и нарушения обмена веществ; и делают они это удивительным образом: изменяя состав и функцию кишечной микробиоты – значительной популяции бактерий, обитающих в нашем кишечнике. …

Искусственные подсластители связаны с аномальным метаболизмом глюкозыПодробнее »

Ключевой переключатель в биологических часах

Разборки / /

Точно так же, как мы придерживаемся внешнего расписания, чтобы поесть, поспать и пойти на работу, наше тело точно так же зависит от внутренних часов. Эти ежедневные циклы, известные как циркадные ритмы, позволяют нам придерживаться обычного 24-часового дня и участвуют во многих аспектах нашего благополучия. …

Ключевой переключатель в биологических часахПодробнее »

У кишечных бактерий есть собственные циркадные часы

Разборки / /

Циркадный ритм или циркадные часы – это внутренний механизм, который управляет 24-часовыми циклами, которые говорят нашему телу, когда нужно спать, просыпаться и есть – и теперь новое исследование показало, что бактерии, живущие в кишечнике, также имеют часы.

"Мы управляем этими часами, как солнце управляет нашими собственными циркадными ритмами," сказал Джиффин Полозе, британский научный сотрудник и соавтор исследования в PLOS ONE. …

У кишечных бактерий есть собственные циркадные часыПодробнее »

Регулировка биологических часов при изменении времени

Разборки / /

Доктор. Карин Эссер – профессор физиологии в Университете Кентукки. Она специализируется на нацеливании на циркадные ритмы для оптимизации здоровья и руководит Центром биологии мышц.

Когда мы сбрасываем наши часы на летнее время, это хорошая возможность подумать и о наших биологических часах. Наши тела естественным образом работают в соответствии с 24-часовыми циклами, называемыми циркадными ритмами, которые реагируют на внешние сигналы, такие как время света и темноты, прием пищи и физическая активность. …

Регулировка биологических часов при изменении времениПодробнее »