Грецкие орехи, масло грецкого ореха, улучшают реакцию на стресс
По мнению группы исследователей из Пенсильванского университета, диета, богатая грецкими орехами и ореховым маслом, может подготовить организм к тому, чтобы лучше справляться со стрессом.
Предыдущие исследования показали, что жирные кислоты омега-3, такие как альфа-линоленовая кислота, содержащаяся в грецких орехах и семенах льна, могут снижать уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) – плохого холестерина. …
Грецкие орехи, масло грецкого ореха, улучшают реакцию на стрессПодробнее »