Исследование следовало за 412 взрослыми с систолическими кровяными давлениями в четырех категориях: меньше чем 130 мм рт. ст.; между 130 и 139 мм рт. ст.; между 140 и 159 мм рт. ст.; и 150 или выше mmHg. Они были или на с низким содержанием натрия или на ЧЕРТЕ (Диетические Подходы, чтобы Остановить Гипертонию) диеты на четыре недели. Диеты ЧЕРТЫ богаты фруктами, овощами и целым зерном наряду с низкими или обезжиренными молочными продуктами, рыбой, домашней птицей, бобами, семенами и орехами.
Образец диеты ЧЕРТЫ продвинут американским Национальным Сердцем, Легким, и Институтом Крови и американской Сердечной Ассоциацией, чтобы управлять гипертонией. В то время как и диеты с низким содержанием натрия и диеты ЧЕРТЫ, как сообщали, помогли понизить высокое кровяное давление, это исследование исследует эффекты объединения этих двух диет во взрослых с высоким кровяным давлением.
Исследователи нашли:У участников, которые сократили их потребление натрия, было более низкое систолическое кровяное давление, чем взрослые, у которых было высокое потребление натрия.У участников, которые соблюдали диету ЧЕРТЫ, но не уменьшали их потребление натрия также, было более низкое кровяное давление, чем те с подобным потреблением натрия, но не на диете ЧЕРТЫ.
У участников на объединенной диете было более низкое кровяное давление по сравнению с участниками с высоким потреблением натрия, съедая их регулярную диету.Сокращение кровяного давления увеличилось с серьезностью гипертонии с участниками, имеющими систолическое кровяное давление показ на более чем 150 мм рт. ст. наиболее резкого различия для низкой диеты ЧЕРТЫ натрия, чем те не на диете.
Больше исследования необходимо, чтобы определить, имеет ли диета комбинации тот же самый эффект для взрослых с систолическим кровяным давлением выше 160 мм рт. ст.