В редких случаях День Благодарения и первый день Хануки приходятся на ноябрь. 28 в этом году. В этот приближающийся праздник многим будет очень трудно не переборщить со старыми фаворитами и новаторскими кулинарными творениями.
Вот несколько советов, которые помогут вам переварить этот День Благодарения от Брук Шанц, диетолога из системы здравоохранения Университета Лойолы:
…
Идет обратный отсчет до праздников и идет подсчет калорий.
"Для многих страх набрать вес значительно больше, чем фактическое количество фунтов, которое может накопиться в праздничные дни," сказала Лорен Зуро, зарегистрированный диетолог в Центре метаболической хирургии Лойолы & Бариатрическая помощь. "Многие из моих пациентов находятся на долгосрочных программах похудания и привыкли к режиму питания и упражнений, а также к регулярному взвешиванию, которое показывает потерю."
…
Пять советов, как насладиться праздничной вечеринкой без чувства виныПодробнее »