Никому не секрет, что умеренные физические нагрузки на протяжении беременности разрешают сохранить здоровье матери. Более того, как узнал Дэниэль Кернье из Монреальского университета, тренировки позволяют мозгу детей развиваться стремительнее, а вот сидячий образ судьбы матери повышает риск развития осложнений. …
Тренировки во время беременности влияют на развитие мозга ребенкаПодробнее »
Программа тренировок с упражнениями работала лучше, чем обычно используемый бета-блокатор, значительно улучшая ?? даже лечение ?? пациенты с изнурительным сердечным синдромом, согласно исследованию, опубликованному в Hypertension: Journal of the American Heart Association.
Синдром постуральной ортостатической тахикардии (POTS) ?? …
Программа тренировок с упражнениями улучшает результаты у пациентов с синдромом ГринчаПодробнее »
Согласно исследованию, опубликованному 14 июля в журнале Cancer, для выживших после рака яичек высокоинтенсивные интервальные аэробные тренировки (HIIT) улучшают кардиореспираторную подготовку и снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ).
Скотт С. Адамс из Университета Альберты в Эдмонтоне, Канада, и его коллеги провели испытание фазы 2, в котором участвовали 63 пациента TCS, которые были рандомизированы для получения обычного ухода или 12 недель контролируемых HIIT (чередование периодов аэробных упражнений высокой и легкой интенсивности). …
В колпаке Сильвия Плат написала: "Я уверен, что есть вещи, которые нельзя вылечить хорошей ванной, но я не могу вспомнить ни одного." Наши исследования показывают, что есть некоторые вещи, которые можно предотвратить с помощью хорошей ванны, если она имеет правильную температуру.
В последние годы мы видели изображения спортсменов, ныряющих в ведра со льдом после больших гонок, но наши результаты показывают, что принятие горячей ванны после тренировки в течение шести дней снижает температуру тела как в состоянии покоя, так и во время тренировок, а также улучшает беговые характеристики в жару. …
Принятие горячей ванны после тренировки улучшает работоспособность в жаруПодробнее »
Завтрак перед тренировкой может "основной" организм сжигает углеводы во время упражнений и быстрее переваривает пищу после тренировки, как выяснили исследователи из Университета Бата.
Ученые из Департамента здравоохранения Университета, работая с коллегами из университетов Бирмингема, Ньюкасла и Стерлинга, изучали эффект завтрака по сравнению с ночным голоданием перед часом езды на велосипеде. …