Программа тренировок с упражнениями работала лучше, чем обычно используемый бета-блокатор, значительно улучшая ?? даже лечение ?? пациенты с изнурительным сердечным синдромом, согласно исследованию, опубликованному в Hypertension: Journal of the American Heart Association.
Синдром постуральной ортостатической тахикардии (POTS) ?? называется "Синдром Гринча" потому что у большинства пациентов сердце "на два размера меньше" ?? затрагивает около 500000 американцев, в основном молодых женщин.
POTS характеризуется быстрым учащением сердцебиения более чем на 30 ударов в минуту или частотой сердечных сокращений, превышающей 120 ударов в минуту, когда пациенты переходят из положения лежа в положение стоя в течение 10 минут. Частота сердечных сокращений высокая при сердцебиении, но ударный объем (объем крови, перекачиваемой из сердца при каждом ударе) и объем крови низкие.
Симптомы включают головокружение, головокружение, усталость, неспособность стоять в течение длительного периода времени (хроническая ортостатическая непереносимость) и иногда обмороки. POTS могут изменить жизнь и вызвать серьезную инвалидность, которая мешает повседневной жизни. В Соединенных Штатах женщины, страдающие СПОТ, находятся в возрасте от подросткового возраста до примерно 50 лет.
В небольшом исследовании 18 женщин европеоидной расы (средний возраст 27 лет) и один мужчина завершили двойное слепое исследование лекарственных препаратов. Они были рандомизированы для приема бета-блокатора пропранолола или плацебо в течение четырех недель с последующими трехмесячными тренировками. В контрольной группе было 15 здоровых людей соответствующего возраста, 14 женщин и один мужчина.
Анализируя качество жизни, исследователи обнаружили:
"Программа тренировок с физическими упражнениями имеет оглушительный успех в лечении гормонов," сказал Бенджамин Левин, M.D., старший автор исследования и директор Института физических упражнений и экологической медицины в Пресвитерианском университете Техаса в Далласе.
"Уникальный компонент – начать тренировку в положении лежа (полулежа), что важно для тех, кто не переносит стоя. Эта стратегия избегает вертикального положения, которое вызывает симптомы. Мы даже не позволяем пациентам вставать для упражнений в течение одного или даже двух месяцев," сказал Левин, который также является профессором медицины и кардиологии и выдающимся профессором в области физических упражнений в Юго-Западном медицинском центре Техасского университета в Далласе. "Однако для сохранения преимуществ этим пациентам необходимо будет включать программу тренировок в свою повседневную жизнь на неопределенный срок."
Типичные лежачие или сидячие упражнения включают езда на велосипеде на лежачем велосипеде, греблю и плавание. Тренировки с упражнениями постепенно увеличиваются по интенсивности, продолжительности и частоте. Тренировка начинается с 30-45-минутных занятий, два-четыре раза в неделю. К концу тренировки пациенты тренируются от пяти до шести часов в неделю, и им рекомендуется выполнять упражнения в вертикальном положении.
"Физические упражнения превосходят бета-блокаторы в восстановлении нормального кровообращения, улучшении функции почек и значительном улучшении качества жизни," сказал Ци Фу, M.D., Ph.D., первый автор исследования и доцент кафедры внутренней медицины и кардиологии в Юго-Западном медицинском центре Техасского университета.
Исследователи проводят аналогичное исследование в условиях сообщества вне рамок контролируемого клинического исследования. Они также инициировали реестр POTS, который включает подробные инструкции для врачей по проведению программы тренировок с физическими упражнениями.