Хочу съесть свой торт и питательно поесть? Вы можете сделать и то, и другое, если сделаете выпечку легче.
Типичный масляный слоеный пирог может иметь приятный вкус, но его основным ингредиентом является белая мука, которая в основном лишена питательных веществ. Использование миндаля и кокоса вместо пакетов из муки с такими питательными веществами, как клетчатка, витамины Е, биотин и В2. …
Если вы любите быстрый хлеб, но жаждете более здорового угощения, этот более легкий вариант традиционного рецепта бабушки подает лимонный подъем. И поскольку для этого нужны цельнозерновые, сухофрукты и орехи, он полон добра.
Быстрый хлеб великолепен, потому что его быстро собирают, не нужно замешивать. …
Попробуйте этот цельнозерновой быстрый хлеб с лимономПодробнее »
Мы все услышали, что питье стакана красного вина умеренно может быть хорошо для нашего здоровья. Но теперь, исследователи нашли, что питье вина может также снизить риск депрессии, согласно исследованию, изданному в журнале BMC Medicine.
Исследователи из Испании проанализировали 2 683 мужчины и 2 822 женщины за 7-летний период от Испытания PREDIMED – исследование, проводящее исследование вокруг пищи и сердечно-сосудистого риска. …
Стакан вина день может держать депрессию отдельноПодробнее »