Что общего у Моби Дика, процессов над салемскими ведьмами и похищений инопланетянами? Все они возвращаются к сонному параличу.
Согласно новому исследованию психологов из Пенсильванского университета и Пенсильванского университета, менее 8 процентов населения страдает сонным параличом, но чаще встречается в двух группах – студенты и пациенты психиатрических клиник.
Сонный паралич определяется как "дискретный период времени, в течение которого произвольные движения мышц подавляются, но глазные и дыхательные движения остаются неизменными," исследователи заявляют в текущем выпуске журнала Sleep Medicine Reviews. Галлюцинации также могут присутствовать при переходе ко сну или из него.
Похищение инопланетянами, инкубов и суккубов, а также других демонов, нападающих на людей во сне, можно рассматривать как различные культурные интерпретации сонного паралича. В настоящее время считается, что в суде над салемскими ведьмами могут участвовать горожане, страдающие сонным параличом. А в романе XIX века «Моби Дик» главный герой Измаил переживает эпизод сонного паралича в виде злонамеренного присутствия в комнате.
Брайан А. Шарплесс, доцент кафедры психологии и заместитель директора психологической клиники Пенсильванского университета, отметил, что некоторые люди, которые переживают эти эпизоды, могут регулярно пытаться не засыпать из-за неприятных ощущений, которые они испытывают. Но другим людям нравятся ощущения, которые они испытывают во время сонного паралича.
"Я понял, что не существует реальных показателей распространенности паралича сна, основанных на больших и разнообразных выборках," Шарплес сказал. "Поэтому я объединил данные своего предыдущего исследования с 34 другими исследованиями, чтобы определить, насколько часто это было в разных группах."
Он просмотрел в общей сложности 35 опубликованных исследований за последние 50 лет, чтобы определить показатели пожизненного паралича сна. В этих исследованиях приняли участие 36 533 человека. В целом он обнаружил, что примерно одна пятая из этих людей хотя бы раз переживала эпизод. Частота паралича сна варьировалась от одного раза в жизни до каждой ночи.
При рассмотрении конкретных групп 28 процентов студентов сообщили о параличе сна, в то время как почти 32 процента пациентов психиатрических клиник сообщили, что испытывали по крайней мере один эпизод. У людей с паническим расстройством даже больше шансов испытать паралич сна, и почти 35 процентов опрошенных сообщили, что испытывали эти эпизоды. Сонный паралич также чаще встречается у неевропейцев.
"Паралич сна следует оценивать более регулярно и единообразно, чтобы определить его влияние на индивидуальное функционирование и лучше сформулировать его связь с другими психическими и медицинскими состояниями," сказал Шарплесс. Он просмотрел широкий спектр образцов, и в него были включены документы из разных стран.
Во время паралича сна люди испытывают три основных типа галлюцинаций – присутствие злоумышленника, давление на грудную клетку, иногда сопровождающееся физическим и / или сексуальным насилием, и переживания левитации или выхода из тела.
До этого момента было проведено мало исследований о том, как облегчить сонный паралич или о том, испытывают ли люди эпизоды на протяжении всей своей жизни.
"Я хочу лучше понять, как сонный паралич влияет на людей, а не просто знать, что они его испытывают," сказал Шарплесс. "Я хочу увидеть, как это повлияет на их жизнь."
Шарплесс надеется изучить взаимосвязь между параличом сна и посттравматическим стрессовым расстройством в будущем.
Это исследование было частично поддержано Национальным институтом психического здоровья.