Если вы когда-либо испытывали недостаток в начинании нового проекта, сосредоточьтесь на представлении радости его завершения, говорят исследователи из Мичиганского университета.
Они говорят, что оба являются функцией дофамина, который объясняет мотивацию к началу и удовлетворение от завершения работы.
В новом исследовании исследователи UM Ариф Хамид и Джошуа Берке, профессор психологии и биомедицинской инженерии, утверждают, что уровень дофамина постоянно сигнализирует о том, насколько хороша или ценна текущая ситуация с точки зрения получения вознаграждения. Это сообщение помогает людям решить, насколько энергично работать для достижения цели, а также позволяет себе учиться на ошибках.
"Мы предлагаем новое теоретическое объяснение того, как дофамин влияет на обучение (что делать потом) и мотивацию (желание уйти сейчас) одновременно," сказал ведущий автор исследования Хамид, докторант университета неврологии.
В течение многих лет исследователи знали, что дофамин важен для возбуждения, движения, настроения и выполнения действий с поспешностью и энергией. Аспекты этих нормальных функций дофамина проявляются при таких расстройствах, как болезнь Паркинсона и депрессия. Наркотики, повышающие уровень дофамина в мозге, такие как кокаин или амфетамины, вызывают эйфорическое чувство благополучия в дополнение к усиленному возбуждению и вниманию.
Помимо влияния на непосредственное настроение и поведение, дофамин также вызывает изменения в мозге, которые являются стойкими, иногда длящимися всю жизнь.
"По сути, именно так мы запечатлеваем в воспоминаниях запах печенья или вывески Макдональдса: предсказатели вкусных и калорийных наград," Хамид сказал.
По его словам, резкое повышение дофамина, когда человек воспринимает стимулы, которые предсказывают вознаграждение, является доминирующим механизмом обучения вознаграждению в мозгу.
Хамид сказал, что точный механизм того, как нейромедиатор может выполнять как бодрящие, так и обучающие функции, противоречит здравому смыслу, и многие десятилетия нейропсихологических исследований пытались выяснить, как именно.
Одна теория, выдвинутая психологами UM Кентом Берриджем и Терри Робинсоном, предполагает, что дофамин стимулирует действия, направленные на достижение желаемых целей. Например, крысы, у которых почти нет дофамина в мозге, не найдут еду на расстоянии нескольких дюймов, пока они голодают.
Другая теория предполагает, что дофамин – это "обучающий сигнал," как тренер, который говорит своему игроку "Молодец" или "плохая работа" для поощрения будущей награды. В текущем исследовании исследователи U-M описывают эти колебания дофамина как непрерывное побуждение к мотивации с краткими моментами критики.
Они измерили уровень дофамина у крыс, когда они выполняли задачу по принятию решения, и сравнили его с тем, насколько крысы были мотивированы и сколько они узнали. Они также повысили уровень дофамина, чтобы искусственно мотивировать крыс, и неоднократно заставляли их учиться выполнять действия, не приносящие вознаграждения.
Результаты опубликованы в текущем выпуске журнала Nature Neuroscience.