Вы можете думать об общественных туалетах как о страшных рассадниках для микробов, но два предмета повседневного обихода могут распространять простуду и грипп так же быстро, как дверная ручка в ванной.
Они твой телефон и твой компьютер. На этих двух предметах обитает больше микробов, чем на большинстве сидений унитаза.
Большинство микробов на вашем телефоне происходит из ваших рук и рта. Но вы также можете заразиться микробами, положив мобильный телефон в общественном месте или поделившись своим компьютером с другими.
Чтобы минимизировать количество микробов, не делитесь своим мобильным телефоном и заведите привычку периодически протирать его антибактериальными салфетками или медицинским спиртом.
На вашем компьютере клавиатура и мышь – самые страшные возбудители микробов. Вот почему необходимо правильно чистить компьютер. Начните с выключения и отсоединения от сети. Затем переверните клавиатуру и вытряхните пыль и крошки. Затем протрите все компоненты компьютера дезинфицирующими салфетками.
Помните, что эти шаги дополняют ежегодную прививку от гриппа, избегают людей, которые болеют, и, чтобы защитить других, прикрывают нос и рот, если вы больны и чихаете.
Вы не можете избавиться от всех микробов в своей жизни, но эти простые шаги помогут вам оставаться здоровым, особенно в сезон простуды и гриппа.