Исследование Центра исследований чтения, литературы и общества (CRILS) Ливерпульского университета показало, что люди, которые читают, с большей вероятностью будут довольны своей жизнью.
В исследовании, возглавляемом доктором Джози Биллингтон, изучались эмоциональные, социальные и психологические преимущества регулярного чтения ради удовольствия для взрослых.
Исследование, проведенное по заказу Galaxy chocolate от имени Quick Reads, программы, выпускающей короткие книги известных авторов для занятых людей и менее уверенных читателей, показывает, что регулярное чтение обладает уникальной способностью дать нам возможность отправиться в позитивный жизненный путь. соединяйте нас с другими и заставляйте нас чувствовать себя счастливее в собственной шкуре. В этом году активистка образовательной кампании Малала возглавляет список авторов, проливая свет на то, как чтение может расширить возможности всех нас.
Уверенность
Исследование показывает, что книги могут дать фундаментальную уверенность, необходимую для достижения наших целей и принятия важных жизненных решений:
Исследование также показало, что чтение вдохновило нас на другие позитивные изменения в нашей жизни:
Лучшее средство от стресса
Треть (35%) населения признает, что они хотели бы читать больше, но часто отвлекаются, используя свой телефон или смотря телевизор. Тем не менее, подчеркивая глубокий и значительный эффект, который хорошая книга может оказать на нашу общую удовлетворенность и удовлетворенность, исследование показало, что более трети (38%) населения страны выбирают чтение в качестве основного средства от стресса. Более того, чтение оказалось для нас большим утешением, чем некоторые более очевидные решения:
Нация также может найти воодушевление, узнав, что исследование показало, что симпатично несовершенная Бриджит Джонс является литературным персонажем, с которым большинство женщин может идентифицировать себя, – при этом 1 из 10 респондентов также согласен с тем, что чтение утешает их, показывая, что допускать недостатки – это нормально. Фактически, исследование показало, что мы предпочитаем читать о ком-то, кто делает ошибки (23%) и забавен (20%) больше, чем мы ценим храброго (19%), верного (17%) или доброго ( 11%).
Доктор Джози Биллингтон, заместитель директора Центра исследований чтения Ливерпульского университета, сказала: "35% респондентов в нашем исследовании сообщили, что они хотели бы проводить больше времени за чтением, но называют использование своих телефонов или просмотр телевизора частыми отвлекающими факторами: неудивительно, что существует опасность того, что чтение рискует превратиться в забытое удовольствие.
"Положительные эффекты, которые чтение может иметь на общество, широко задокументированы, и это исследование со всей очевидностью показало, что книги могут помочь нам получать удовольствие от мелочей в жизни и быть более счастливыми в самих себе; полезное и своевременное напоминание для всех нас, чтобы воспользоваться множеством преимуществ, которые может принести только чтение."
Топ-5 самых вдохновляющих литературных персонажей из романов-бестселлеров
Женщин вдохновляет…
Мужчин вдохновляет…
В год десятой годовщины Quick Reads, основательница компании баронесса Гейл Ребак, DBE комментирует: "Считаю чтение не только одним из величайших удовольствий в жизни, но и источником расширения возможностей и обогащения. Книги могут изменить жизнь людей. Я надеюсь, что преимущества, изложенные в этом отчете, побудят каждого третьего взрослого, который никогда не берет в руки книгу, задуматься о том, как улучшить свою жизнь – и их детей – с помощью простого чтения."