Исследование в декабре.В 1 выпуске журнала Sleep показано, что поведение, вызывающее сновидения, является обычным явлением у здоровых молодых людей, а распространенность определенного поведения различается между мужчинами и женщинами.
Результаты показывают, что 98 процентов испытуемых (486/495) сообщили, что испытывали по крайней мере один из семи подтипов разыгрывания сновидений "редко" в прошлом году. Наиболее распространенным подтипом поведения был "страх," 93% сообщили, что почувствовали в своем теле признаки страха после пробуждения от пугающего сна. Семьдесят восемь процентов сообщили, что они проснулись от эротического сна и обнаружили, что были сексуально возбуждены; 72 процента проснулись от счастливого сна и обнаружили, что на самом деле они улыбаются или смеются. О каждом из четырех других подтипов поведения сообщили более 50 процентов участников: они проснулись ото сна и обнаружили, что они разговаривают, плачут, разыгрывают гневное или защитное поведение, такое как удары руками или ногами, или разыгрывают другие движения, такие как как махать или указывать. Женщины чаще говорят, плачут, боятся и улыбаются / смеются, чем мужчины, а мужчины – о большем сексуальном возбуждении.
Ведущий автор и со-исследователь Торе Нильсен, доктор философии, профессор психиатрии Монреальского университета в Канаде, был удивлен высокой распространенностью поведения, вызывающего сновидения. Нильсен отметил, что необходимо провести дополнительные исследования, чтобы провести различие между нормальным поведением, вызывающим сновидения, и действиями, связанными с поведенческим расстройством быстрого сна (RBD), которое характеризуется аномальным поведением, возникающим во время сна с быстрым движением глаз (REM), которое вызвать травму или нарушение сна.
"Обычные эпизоды обычно очень легкие, например, кратковременное подергивание руки или ноги при пробуждении от кошмара один или два раза в год," сказал Нильсен. "Это сильно отличается от случаев RBD, которые, как правило, очень интенсивны и могут включать многократные удары рукой или ногой или врезание во что-то посреди сна, не просыпаясь от него легко, что случается несколько раз в месяц."
В исследовании добровольно приняли участие 1140 студентов первого курса бакалавриата, которые прошли вводный курс психологии. Примерно две трети составляли женщины. Участники заполнили несколько анкет, касающихся личности и сновидений.
Чтобы определить тип вопросов, которые лучше всего подходят для получения отчетов о поведении во сне, студенты были разделены на три группы. Первая группа (средний возраст 19.9 лет) были заданы общие вопросы, касающиеся разыгрывания сновидений, вторая группа (средний возраст 20 лет).1 год) получили те же вопросы с примерами, а третья группа (средний возраст 19.1 год) получил вопросы с описанием конкретных подтипов поведения. Распространенность разыгрывающего сновидения поведения возрастала с увеличением специфики вопроса (35.9 процентов в первой группе, 76.7 процентов во второй группе и 98.2 процента в третьей группе). По словам авторов, эти результаты предполагают, что поведение, связанное с исполнением сновидений, является обычным явлением в общей популяции, но испытуемым трудно определить его, если не дано подробное описание поведения.
Исследование отличало разыгрывающее сновидение поведение, заключающееся в произнесении вслух некоторых слов сна о разговоре, от сомнилоки (разговора во сне), который был определен как говорение или произнесение звуков во время сна без четкого воспоминания о сопутствующем сне. Выполнение движений сна отличалось от сомнамбулизма (лунатизма), который определялся как движение или ходьба во время сна без четкого воспоминания о сне. Почти 61 процент испытуемых в третьей группе сообщили, что испытывали сонливость по крайней мере "редко" в прошлом году и 40.9 процентов сообщили о сомнамбулизме.
Авторы предполагают, что существует возможность вовлечения личностных черт и генетически обусловленная предрасположенность к частым сновидениям. Остается неизвестным, может ли поведение здоровых людей во сне предсказывать будущие симптомы RBD.
Источник: Американская академия медицины сна (новости: в сети)