Согласно недавно опубликованным результатам медицинских исследователей из Университета Альберты, люди с высоким риском развития диабета могут предотвратить его начало, если будут заниматься спортом, улучшить свое питание и внести еще одно изменение в образ жизни, например обратиться за консультацией или бросить курить.
Факультет медицины & Исследователь-стоматолог Кристина Коровник и ее команда, в которую входил Исследовательский центр доказательной медицины Альберты, опубликовали свои выводы в рецензируемом журнале Annals of Internal Medicine. Их результаты подтверждают аналогичные выводы других групп.
"Для тех, кто подвержен риску развития диабета, это заверение в том, что существуют убедительные доказательства в поддержку комплексных вмешательств в образ жизни для предотвращения диабета," она сказала. "Преимущества начинаются на ранней стадии, в течение первого года и сохраняются в течение многих лет после завершения вмешательств."
Коровник, который работает в отделении семейной медицины, проанализировал данные девяти клинических испытаний с пациентами, которые входили в группу риска по диабету, и 11 испытаний с пациентами, страдающими диабетом. Испытания проходили с 1980 по 2013 год. Изменения образа жизни, которые внесли пациенты, варьировались по продолжительности от шести до 72 месяцев, при этом за некоторыми пациентами наблюдали от трех до 20 лет после того, как были внесены изменения. Третье изменение образа жизни, которое сделали пациенты, помимо улучшения диеты и большего количества физических упражнений, включало консультирование, постановку целей, уроки кулинарии, управление стрессом, прием лекарств или мониторинг уровня глюкозы и артериального давления. В этом обзоре к группе риска развития диабета относились люди с метаболическими синдромами, нарушенной толерантностью к глюкозе, инсулинорезистентностью и нарушением глюкозы натощак.
Исследование Коровник также показало, что изменения в образе жизни не улучшили показатели смертности людей с диабетом, но она предупредила, что в этой области необходимо провести дополнительные исследования. Большинство исследований, на которые смотрела группа исследователей, не изучали уровень смертности, потому что за пациентами необходимо наблюдать в течение гораздо более длительного времени.
"Я не думаю, что эти результаты следует интерпретировать, поскольку диабетикам не нужно заниматься спортом или есть здоровую пищу," она сказала.
"Большинство изученных нами исследований были сосредоточены на маркерах, включая контроль уровня глюкозы, артериальное давление и вес. Изменения этих маркеров можно увидеть намного раньше и, следовательно, их легче измерить, тогда как испытания, в которых рассматриваются клинические исходы, такие как сердечно-сосудистые проблемы и уровень смертности, требуют гораздо более длительного вмешательства или последующего наблюдения. В этом обзоре подчеркивается необходимость дальнейших исследований, которые позволят оценить, снижается ли уровень смертности после того, как диабетики 2 типа изменят свой образ жизни."