Согласно предварительному исследованию, которое будет представлено на научных сессиях Американской кардиологической ассоциации 2020, более высокий уровень физической подготовки снижает риск развития нерегулярного сердечного ритма, известного как фибрилляция предсердий, на 30-50% в исследовании, проведенном среди ветеранов-афроамериканцев-мужчин.
Фибрилляция предсердий (также называемая AFib или AF) – это нерегулярное сердцебиение (аритмия), которое может привести к образованию тромбов, инсульту, сердечной недостаточности и другим сердечным осложнениям. По данным Американской кардиологической ассоциации, не менее 2.7 миллионов американцев живут с AFib.
"Физическая активность для улучшения физической формы – недорогое и практичное мероприятие, которое специалисты здравоохранения могут назначать пациентам для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний," сказал ведущий исследователь Апостолос Цимплулис, М.D., научный сотрудник-кардиолог Государственного университета Нью-Йорка в Стоуни-Брук. "Все наши данные свидетельствуют о том, что польза для здоровья, связанная с улучшением кардиореспираторной способности и снижением риска фибрилляции предсердий, одинакова для всех взрослых независимо от расы."
Чтобы изучить влияние физических упражнений на развитие фибрилляции предсердий, исследователи изучили медицинские записи более 11000 афроамериканских ветеранов среднего возраста (средний возраст 58 лет) с 1985 по 2013 год. Ни у одного из них не было обнаружено признаков сердечного заболевания во время или до завершения стресс-теста на беговой дорожке с ограниченными симптомами в двух медицинских центрах VA – в Вашингтоне, округ Колумбия.C., и Пало-Альто, Калифорния.
Участники были разделены на четыре фитнес-группы в зависимости от их возрастной кардиореспираторной пригодности (CRF). CRF измеряли в метаболических эквивалентах, или MET, скорости метаболизма в состоянии покоя (1 MET = 3.5 мл O2 / кг массы тела в минуту). Группы были разделены на следующие категории: наименее подходящие, средне пригодные, пригодные и хорошо приспособленные.
Два независимых исследователя провели поиск в медицинских записях, чтобы напрямую оценить связь между ХПН и фибрилляцией предсердий. Модели были скорректированы с учетом факторов риска, включая лекарства от сердца или артериального давления, возраст и индекс массы тела.
В среднем за период наблюдения 10 человек.За 7 лет у 1423 ветеранов развилась фибрилляция предсердий:
По сравнению с группой с наименьшей пригодностью риск фибрилляции предсердий составлял:
Исследователи отметили, что результаты исследования убедительны в зависимости от количества участников, а частота фибрилляции предсердий была установлена в течение периода последующего наблюдения, охватывающего примерно 17 лет (медиана 10.7 лет). Доступ к скорректированным продольным данным, включая лекарственные препараты и факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, а также равный доступ к медицинской помощи (уход от VA независимо от платежеспособности пациента) являются важными факторами. Это позволило обеспечить непрерывное наблюдение и свести к минимуму возможность неравенства в оказании медицинской помощи.
Цимплулис отметил, что точная причина фибрилляции предсердий не установлена. Кроме того, CRF измеряли только один раз; уровень или частота физической активности не оценивались; и данные последующего наблюдения за изменениями кардиореспираторной пригодности или физической активности участников с течением времени были недоступны.
"Мы не можем связать фибрилляцию предсердий с частотой, интенсивностью, продолжительностью или объемом физической активности. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы задокументировать влияние кардиореспираторной пригодности на частоту фибрилляции предсердий, и исследования должны включать женщин," Цимплулис сказал.
Американская кардиологическая ассоциация рекомендует взрослым заниматься не менее 150 минут в неделю аэробной активности средней интенсивности или 75 минут в неделю интенсивной аэробной активности или их комбинации.