ночной

Ночная смена может повысить риск рака груди у женщин: исследование

Кроме того, различия в рисках, наблюдаемые у «утренних» и «вечерних» людей.

Датские исследователи обнаружили, что у женщин, которые работают в ночную смену более двух раз в неделю, повышается риск рака груди.

Более того, риск, по-видимому, является кумулятивным и самым высоким среди женщин, которые называют себя "утро" люди, а не "вечер" люди, говорят исследователи. …

Исследование показывает, как посменные рабочие могут повысить производительность труда и реализовать реалистичный график сна

Исследование в декабре. В 1 выпуске журнала Sleep показано, что использование световой терапии, темных солнцезащитных очков и строгий режим сна могут помочь работникам ночной смены создать спокойную атмосферу "компромиссное положение циркадной фазы," что может привести к повышению работоспособности и внимательности во время ночных смен, позволяя при этом полноценный ночной сон в выходные дни. …

Работающие в ночную смену женщины могут иметь повышенный риск рака

Согласно метаанализу, работа в ночную смену связана с повышенным риском рака груди, кожи и желудочно-кишечного тракта у женщин.

Исследование опубликовано в журнале «Эпидемиология рака, биомаркеры» & Профилактика, журнал Американской ассоциации исследований рака, Сюэлей Ма, доктор философии, онколог государственной ключевой лаборатории биотерапии и онкологического центра Западно-Китайского медицинского центра Сычуаньского университета, Чэнду, Китай

Сменные рабочие, наиболее пострадавшие в первую ночную смену, следующие за дневными сменами

Исследователи из больницы Brigham and Women’s Hospital (BWH), входящей в Гарвардскую медицинскую школу, обнаружили, что внимание сменных рабочих сильнее всего снижается в первую ночную смену после череды дневных смен. Это исследование опубликовано 28 ноября 2007 г. в Public Library of Science ONE.

«Важно определить эту первую ночную смену как наиболее уязвимую для нарушения внимания, потому что критически важные работы, такие как медицинское обслуживание, проверка багажа в аэропорту, правоохранительные органы и авиадиспетчерская служба, обычно выполняются ночью», – сказал Наянтара Санти. …

Java и ночная работа несовместимы: учеба

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Sleep Medicine, работникам ночной смены следует избегать употребления кофе, если они хотят улучшить свой сон. Новое исследование, проведенное Жюли Каррие, профессором психологии Университета Монреаля и исследователем из дочернего Центра расстройств сна Hôpital du Sacré-Cœur, показало, что основной побочный продукт кофе, кофеин, мешает спать, и этот побочный эффект ухудшается по мере того, как люди возраст. …