Йога успокаивает сердечный ритм, снимает беспокойство: учеба
Согласно исследованию, опубликованному в субботу в США, люди, страдающие от нерегулярного сердцебиения, могут сократить количество эпизодов вдвое, если будут регулярно заниматься йогой.
Занятия йогой три раза в неделю также уменьшают депрессию и тревогу, одновременно повышая мнение людей о собственном социальном и психическом благополучии, говорится в исследовании, представленном на конференции кардиологов в Новом Орлеане. …
Йога успокаивает сердечный ритм, снимает беспокойство: учебаПодробнее »
