Медленная пищевая скорость может быть связана с потерей веса: Наряду с включением после закусок ужина и не еды в течение 2 часов после засыпания
Изменения в этих предпочтениях в еде были сильно связаны с более низким ожирением и весом (BMI) и меньшей окружностью талии, исследователи нашли.Они основывают свои результаты на данных о медицинском страховании почти для 60 000 человек с диабетом В Японии, которые представили требования и имели регулярные медицинские проверки между 2008 и 2013. …
