Режим сна, используемый для формирования тренировок спортсменов лиги регби
Игроки младшей лиги регби ложатся спать позже, чем их старшие коллеги, и поэтому рискуют зажечь свечу с обоих концов, если это не будет учтено в их распорядке дня.
Аспирант Джонпол Кайя из Школы движений человека и диетологии Университета Квинсленда сравнил режимы сна младших и старших классов Брисбен Бронкос с целью выявления последствий для высокой производительности. …
Режим сна, используемый для формирования тренировок спортсменов лиги регбиПодробнее »