Близорукость связана с плохим сном и плохим временем экрана
Новое исследование Университета Флиндерса в Австралии показывает, что у людей с близорукостью качество сна хуже, чем у людей с нормальным зрением.
Исследование показывает, что люди с близорукостью имеют более задержанные циркадные ритмы и более низкую выработку мелатонина, гормона, секретируемого в головном мозге и отвечающего за регулирование сна в ночное время, по сравнению с людьми с нормальным зрением. …
Близорукость связана с плохим сном и плохим временем экранаПодробнее »