Согласно аннотации исследования, которое будет представлено на SLEEP 2009, 23-м ежегодном собрании ассоциированных профессиональных обществ по вопросам сна, сон может иметь значительное влияние на дневное функционирование маленьких детей.
Результаты показывают, что у детей в возрасте от 4 до 5 лет, которые не спали днем, родители сообщали о более высоком уровне гиперактивности, тревожности и депрессии, чем у детей, которые продолжали спать в этом возрасте.
По словам ведущего автора Брайана Кросби, доктора философии, научного сотрудника по психологии в Университете штата Пенсильвания, предыдущие исследования показали, что плохой или недостаточный сон связан с симптомами гиперактивности, тревожности и депрессии; исследователи, участвовавшие в этом исследовании, были рады продемонстрировать потенциальную важность дневного сна для оптимального дневного функционирования у маленьких детей, поскольку дневной сон часто игнорируется в пользу ночного или полного сна.
"Когда дети готовы отказаться от сна, существует множество индивидуальных особенностей. Я бы посоветовал родителям включать в свой распорядок дня время тихого «отдыха», чтобы дети могли вздремнуть, если это необходимо."
В исследование были включены данные 62 детей в возрасте от 4 до 5 лет, которые были классифицированы как дремлющие (77 процентов) или недремящие (23 процента) на основании данных актиграфии. Дремлют дети в среднем 3 раза.4 дня в неделю. Из выборки 55 процентов были белыми неиспаноязычными и 53 процента были мужчинами. Опекуны сообщали о типичном времени отхода ко сну / подъеме в будние и выходные дни, режимах сна, демографических данных семьи и проводили оценку поведения ребенка. Данные актиграфии для каждого ребенка собирались непрерывно в течение 7-14 дней.
Кросби надеется, что результаты этого исследования побудят опекунов и других исследователей взглянуть на то, как дневной сон влияет на дневное функционирование детей, поскольку оптимальный возраст для прекращения сна еще не определен.
Источник: Американская академия медицины сна (новости: в сети)