Java и ночная работа несовместимы: учеба
Согласно исследованию, опубликованному в журнале Sleep Medicine, работникам ночной смены следует избегать употребления кофе, если они хотят улучшить свой сон. Новое исследование, проведенное Жюли Каррие, профессором психологии Университета Монреаля и исследователем из дочернего Центра расстройств сна Hôpital du Sacré-Cœur, показало, что основной побочный продукт кофе, кофеин, мешает спать, и этот побочный эффект ухудшается по мере того, как люди возраст. …