час

Новое исследование связывает биологические часы с хроническими заболеваниями легких

Разборки / /

Естественный ритм биологических часов можно использовать для улучшения текущих методов лечения, чтобы отсрочить начало хронических заболеваний легких.

Ученые из Манчестерского университета обнаружили в легких ритмический защитный путь, контролируемый часами нашего тела, который необходим для борьбы с ежедневным воздействием токсинов и загрязняющих веществ. …

Новое исследование связывает биологические часы с хроническими заболеваниями легкихПодробнее »

Сброс циркадных часов: сменные рабочие могут отказаться от продуктов с высоким содержанием железа

Разборки / /

Работникам, приходящим на кладбищенскую смену, может быть лучше не есть продукты с высоким содержанием железа на ночь, чтобы они не нарушали циркадные часы в своей печени.

Исследователи считают, что нарушенные циркадные часы являются причиной того, что посменные рабочие чаще страдают диабетом 2 типа, ожирением и раком. …

Сброс циркадных часов: сменные рабочие могут отказаться от продуктов с высоким содержанием железаПодробнее »

Ритмы ночи?

Разборки / /

Новое исследование, опубликованное в The Journal of Physiology, проливает свет на влияние ночного света на процессы внутренних часов организма. Это важно для тех, у кого плохой сон, например для сменных рабочих, и может помочь улучшить лечение депрессии.

В организме есть внутренние часы, которые заставляют различные физиологические процессы колебаться в 24-часовых циклах, называемых циркадными ритмами, которые включают ежедневные изменения сонливости. …

Ритмы ночи?Подробнее »

Боди-часы могут быть виноваты, когда малыши борются со сном (обновление)

Разборки / /

Эта раздаточная фотография предоставлена ​​Университетом Колорадо в Боулдере, сделана в декабре. 20, 2013, показывает Университет Колорадо, Боулдер, студентка Карли Йохансен, собирающая образец слюны у 3-летнего Андерса Тодда в рамках исследования режима сна у маленьких детей. В более раннем исследовании исследователи сообщили, что если маленькие дети постоянно изо всех сил пытаются заснуть по ночам, это может быть связано с тем, что их биологические часы не синхронизируются с их временем отхода ко сну. (AP Photo / Miranda Fan, Университет Колорадо)

Новое исследование показывает, что, когда подросткам постоянно трудно заснуть по ночам, их биологические часы не совпадают с временем отхода ко сну. …

Боди-часы могут быть виноваты, когда малыши борются со сном (обновление)Подробнее »

Дети особенно уязвимы для нарушения сна из-за электроники

Разборки / /

Согласно обширному обзору литературы, опубликованному сегодня в журнале Pediatrics, их мозг, режим сна и даже глаза все еще развиваются, поэтому дети и подростки особенно уязвимы к разрушающим сон эффектам экранного времени.

"Подавляющее большинство исследований показывают, что дети и подростки, которые потребляют больше экранных носителей, чаще испытывают нарушения сна," говорит первый автор Моник ЛеБуржуа, доцент кафедры интегративной физиологии в CU Boulder. "В этой статье мы хотели сделать еще один шаг, проанализировав исследования, которые также указывают на причины, по которым цифровые медиа негативно влияют на сон."

…

Дети особенно уязвимы для нарушения сна из-за электроникиПодробнее »