Измерение адекватного потребления жидкости

В исследовании, опубликованном в Журнале Американского колледжа питания (JACN), подробно обсуждается адекватность потребления жидкости, и рассматривается простой инструмент, который может помочь здоровым, активным людям с низким уровнем риска ответить на этот вопрос, "Достаточно ли я пью?" Статья "Достаточно ли я пью? …