Похудение и сохранение его сводятся к постоянным изменениям в вашем питании. Хотя многие пищевые привычки формируются в детстве, никогда не поздно поправиться. Но вам нужно укреплять их, пока они не станут второй натурой.
Один из высокотехнологичных способов – это приложения для диет, которые отправляют вам мотивационные текстовые сообщения в качестве напоминаний, чтобы не сбиться с пути. …
Каждый час, проведенный за просмотром телевизора ежедневно, увеличивает риск развития диабета на 3 раза.4%, согласно результатам исследования, опубликованного в Diabetologia (журнале Европейской ассоциации по изучению диабета). Исследование о влиянии сидячего или сидячего времени на риск диабета проведено доктором Бонни Рокетт-Вагнер (ведущий автор) и доктором Андреа Криска (старший автор) из Университета Питтсбурга, штат Пенсильвания, США, и коллегами. …
Компьютерный метод под названием ZeitZeiger, который использует образец крови для точного прогнозирования циркадного времени – времени суток в соответствии с биологическими часами человека, – описан в новом исследовании, опубликованном в журнале с открытым доступом Genome Medicine.
Доктор Джейк Хьюги, ведущий автор из Медицинской школы Университета Вандербильта, США, сказал: "Наше исследование демонстрирует метод прогнозирования «внутреннего» времени суток человека, который в конечном итоге может быть использован для диагностики и мониторинга циркадных расстройств и нарушений сна, а также для персонализации лечения."
…
ZeitZeiger: Компьютер показывает время в соответствии с вашими биологическими часамиПодробнее »
В эти выходные мы переводим часы на час вперед.
Это может быть сдвиг всего на шестьдесят минут, но этого достаточно, чтобы нарушить внутренние часы организма, которые ученые называют циркадным ритмом. В "прыгнуть вперед" изменение времени часто бывает труднее, чем "отступать" изменить, потому что это означает, что на час меньше сна. …
Ученые показали, как клетки – предшественники, которые формируют отделения фильтрации почки, названные нефронами, зрелыми в совершенно различные типы клеток на основе того, когда они добираются до сцены формирования нефрона. Результаты появляются сегодня в Клетке Развития.
Предварительное понимание открытия того, как собрать стандартные блоки, чтобы вылепить почечную ткань. …