тренировать

Занимайтесь спортом безопасно, когда на улице ужасная погода

Если этой зимой вы тренируетесь на открытом воздухе, примите особые меры предосторожности, – советует специалист по спортивной медицине.

С наступлением холодов зимы становится все более важным проверять погодные условия, в том числе прогноз погоды и прохладу ветра, перед тем, как отправиться в путь. Затем поправьте одежду соответствующим образом, – посоветовал доктор. …

Другая причина тренироваться: Горящий костный жир ключ к лучшему здоровью кости

Исследование, опубликованное в Журнале Кости и Минерального Исследования, также предлагает страдающих ожирением людей – у кого часто есть худшее качество кости – может получить еще большую пользу для здоровья кости от тренирования, чем их худощавые коллеги.«Одно из главных клинических последствий этого исследования – то, что осуществление не просто хорошо, но и удивительно для здоровья кости», сказали ведущий автор Майя Стынер, Мэриленд, врач и доцент эндокринологии и метаболизма в Университете Северной Каролины в Чапел-Хилле. …

Робот тренирующегося руки помогает пациентам, перенесшим инсульт, возвратить функцию мозга после 6 месяцев

Американские исследователи нашли, что пациенты, испытавшие инсульты целых шестью месяцами ранее, смогли возвратить функцию мозга посредством помощи aновое автоматизированное устройство, которое они сжали их рукой. Исследователи полагают, что это – первый раз, когда fMRI (функционируют магнитно-резонансная томография),использовался, чтобы картировать мозги пациентов, чтобы отследить прогресс восстановления. …

Мы едим целебно и тренируемся много, говорим страдающую ожирением Америку

Согласно новому обзору 11 000 человек, выполненных Thomson Medstat, по трем четвертям страдающих ожирением американцев, утверждают, что у них есть здоровые диеты. 40% страдающих ожирением людей в США говорят, что делают энергичное осуществление три раза в неделю или больше.Исследователи в этом исследовании задались вопросом, сколько из страдающих ожирением граждан \США действительно поняло то, что предназначается здоровой диетой и регулярной, энергичной физической активностью. …

Тренирующихся у гипертензивных пациентов есть более низкий смертельный риск

Согласно представлению на Мировом Конгрессе Кардиологии, люди с артериальной гипертензией (высокое кровяное давление) могли снизить свой риск смерти от сердечно-сосудистого заболевания (CVD) или общей смертности к уровню, эквивалентному сокращение 40~50 мм рт. ст. в кровяном давлении, просто путем тренирования. …