Как витамин С может помочь сохранить мышечную массу старше 50 лет
Согласно новому исследованию Университета Восточной Англии (UEA), витамин C может стать ключом к улучшению мускулов в более старшем возрасте.
Опубликованное сегодня исследование показывает, что пожилые люди, которые едят много витамина С, который обычно содержится в цитрусовых, ягодах и овощах, имеют лучшую массу скелетных мышц. …
Как витамин С может помочь сохранить мышечную массу старше 50 летПодробнее »