Болезненные волдыри и сияющая красная кожа после дня на открытом воздухе – краткосрочные последствия длительного пребывания ребенка на солнце. Хотя со временем солнечный ожог заживает, его долгосрочные последствия для кожи необратимы. Часто спустя годы – даже десятилетия – более ужасные последствия солнечного ожога могут проявляться снова в виде злокачественной меланомы.
Поскольку 80 процентов пребывания на солнце в течение жизни происходит в возрасте до 20 лет, усилия по предотвращению меланомы, самой смертоносной формы рака кожи, должны начинаться в раннем возрасте. По ряду причин заболеваемость меланомой неуклонно росла с 1930-х годов, когда только у одного из 1600 американцев была диагностирована эта болезнь.
Сегодня меланома поражает каждого 60 американца и чаще встречается у подростков и молодых людей. Фактически, меланома является наиболее распространенным раком у молодых людей в возрасте 25-29 лет и основной причиной смерти от рака у женщин в возрасте 25-30 лет. Поскольку меланома может быстро распространяться по телу в такие места, как мозг и печень, на долю меланомы приходится три четверти всех смертей, вызванных раком кожи. По иронии судьбы, хотя меланома является растущей проблемой общественного здравоохранения, ее также в значительной степени можно предотвратить. Ультрафиолетовое (УФ) излучение солнечного света и соляриев играет важную роль в развитии меланомы.
Доктор. Джон Д’Орацио, исследователь онкологического центра Марки и детский онколог в Детской больнице Кентукки, редко видит рак кожи у детей, но говорит, что детские годы являются критическим периодом для предотвращения меланомы в более позднем возрасте. Риск меланомы особенно связан с солнечными ожогами, а поскольку в детстве кожа более нежная, дети особенно восприимчивы к солнечным ожогам. Наличие как минимум пяти солнечных ожогов увеличивает риск развития меланомы на протяжении всей жизни, а солнечные ожоги с волдырями особенно опасны.
Знайте тип кожи вашего ребенка
По словам Д’Орацио, пигментация кожи и количество воздействия УФ-лучей являются преобладающими факторами риска развития меланомы. Люди с темной пигментацией имеют большое количество пигмента меланина в коже. Меланин действует как естественный крем для загара и очень эффективно защищает кожу от ультрафиолетовых лучей. Те, у кого светлая кожа и светлый цвет лица, рождаются с меньшим количеством меланина в коже и гораздо более уязвимы для УФ-излучения, глубоко проникающего и изменяющего клетки кожи. Существуют неопровержимые доказательства того, что рак кожи, такой как меланома, вызывается УФ-излучением, которое проникает в кожу и вызывает мутации в клетках кожи.
Следовательно, чем больше УФ-лучей проникает в кожу без защиты естественных или искусственных солнцезащитных средств, тем выше риск развития меланомы. Дети со светлой кожей наиболее уязвимы к разрушающему воздействию ультрафиолетовых лучей. Важно отметить, склонен ли ребенок к солнечным ожогам или загарам. Знание профиля кожи ребенка поможет родителям определить уровень защиты, которую необходимо соблюдать во время активного отдыха. Родители и опекуны должны проявлять бдительность в отношении ограничения пребывания на солнце и в солярии, чтобы обеспечить долгосрочное здоровье кожи детей и подростков.
Д’Орацио советует руководствоваться здравым смыслом, когда дело доходит до защиты от солнца, и как можно больше избегать солнечных ожогов. Избегайте или ограничивайте деятельность на свежем воздухе в течение дня, когда солнце наиболее интенсивно, между 10 и 10 часами утра.м. и 4 п.м., это хорошая стратегия. Если подверженные солнечным ожогам дети находятся на улице в это время, поищите тенистое место и наденьте защищенные от УФ-излучения предметы, такие как купальные костюмы, средства защиты от сыпи, солнцезащитные очки и шляпы, чтобы избежать солнца. Нанесите солнцезащитный крем с минимальным SPF 15, который блокирует как лучи UVB, так и UVA. Убедитесь, что все открытые участки тела покрыты покрытием, включая ступни и верхнюю часть ушей. Как минимум, солнцезащитный крем следует наносить каждые 90 минут и сразу после потоотделения или плавания. Поскольку их компоненты со временем разрушаются, солнцезащитные кремы следует заменять ежегодно.
Вытащите подростков из солярия
Несмотря на прочную связь с меланомой, использование соляриев подростками и молодыми людьми продолжает стремительно расти. Шестьдесят семь процентов подростков считают, что они лучше выглядят с загаром, и 2.По оценкам, 3 миллиона американских подростков посещают солярии не реже одного раза в год. Д’Орацио сказал, что исследование показало связь между частым использованием соляриев и другим вызывающим привыкание поведением.
"Проблема с солярием в том, что когда вы начинаете, его трудно остановить," Д’Орацио сказал. "Многие посетители соляриев говорят, что после загара они выглядят и чувствуют себя лучше… и для этого есть веская причина. Когда ваша кожа загорает, ваше тело вырабатывает естественные эндорфины, которые представляют собой соединения, подобные морфину."
Одно посещение солярия в возрасте до 30 лет увеличивает вероятность развития меланомы на 75 процентов. Фактически, УФ-излучение солярия может быть в 10 раз сильнее, чем солнце. В настоящее время нет способа получить загар без повышенного риска меланомы и других видов рака кожи. Несмотря на эти риски, в районе Большого Лексингтона соляриев больше, чем ресторанов McDonald’s и Starbucks вместе взятых.
Регулирование производства соляриев, включая мощность УФ-ламп и ограничения на использование несовершеннолетними, сильно различается в разных штатах. В настоящее время в Кентукки нет запрета на пользование солярием в помещении для несовершеннолетних. Детям в возрасте до 14 лет разрешается пользоваться солярием в помещении в сопровождении родителей, а дети в возрасте от 14 до 17 лет могут приходить одни, если они подписали согласие родителей. Продукты для загара без загара – более здоровая альтернатива загару, но пользователи должны знать, что такие продукты не обеспечивают достаточной защиты от ультрафиолета. Родители должны тщательно учитывать риски, когда подросток проявляет интерес к соляриям и другим средствам для загара.
Раннее обнаружение
К счастью, рак кожи у детей встречается очень редко, и Д’Орацио видел лишь несколько детей с меланомой. Однако риск начинает расти в позднем подростковом возрасте и увеличивается с возрастом. Смерть от этого агрессивного рака слишком часто встречается у людей в расцвете сил. В своей лаборатории Д’Орацио в настоящее время изучает способы воспроизвести защитный механизм меланина для людей, которые особенно уязвимы к солнечным ожогам, и обратить вспять негативные эффекты воздействия ультрафиолета.
"Понимая, что происходит с кожей во время загара, мы надеемся разработать новые лекарства, которые сделают загар возможным без риска рака."
Однако на данный момент загар остается очень рискованным делом, особенно для светлокожих людей, которые получают солнечные ожоги. Для таких людей особенно важно проводить регулярные обследования кожи, чтобы как можно быстрее решить проблемы. Раннее обнаружение меланомы может спасти жизни. Поскольку большинство меланом развивается в родинках, рекомендации сосредоточены на осведомленности о родинках. Помните о ABCDE родинок, чтобы обнаружить проблемные или неправильные узоры на коже:
Обследования кожи следует начинать в подростковом возрасте и проводить через регулярные промежутки времени, в зависимости от риска меланомы. Поскольку дети и подростки по-прежнему ассоциируют красоту с загаром, для молодых людей потребуются культурные изменения, чтобы полностью принять защиту от солнца.
С открытием бассейнов, выпускных вечеров, выпускных и мероприятий в теплую погоду подростки сосредоточились на загаре весной и в начале летнего сезона. Родители и педиатры должны искать "обучающие моменты" в это время года, например, обсудить загар или использование солнцезащитного крема, чтобы поделиться опасностями пребывания на солнце с детьми, которые подвержены высокому риску солнечных ожогов.