Если вы тянете всю ночь, чтобы закончить курсовую работу, новый родитель всю ночь не спит с суетливым ребенком или просто не может спать, как раньше, то вы, возможно, дремлет из-за хорошего здоровья. Это связано с тем, что в новом исследовании, опубликованном в журнале FASEB Journal, использовались мыши, чтобы показать, что правильный режим сна имеет решающее значение для здоровой метаболической функции, и даже легкое нарушение наших циркадных ритмов может привести к серьезным последствиям для здоровья, включая диабет и ожирение.
"Мы должны признать непредвиденную важность наших 24-часовых ритмов для здоровья," сказала Клаудия Куманс, доктор философии.D., научный сотрудник отдела молекулярной клеточной биологии лаборатории нейрофизиологии Медицинского центра Лейденского университета в Лейдене, Нидерланды. "Цитируя Сенеки: «Мы должны жить согласно природе» (secundum naturam vivere).’"
Чтобы сделать это открытие, Куманс и его коллеги подвергали мышей постоянному свету, который нарушал их нормальную функцию внутренних часов, и наблюдали постепенную деградацию внутренних часов их тел, пока они не достигли уровня, который обычно возникает при старении. В конце концов мыши потеряли свой 24-часовой ритм энергетического метаболизма и чувствительности к инсулину, что указывает на то, что относительно легкое нарушение функции часов имело серьезные метаболические последствия.
"Хорошая новость в том, что некоторые из нас могут «проспаться», чтобы избежать ожирения и диабета," сказал Джеральд Вайсманн, М.D., Главный редактор журнала FASEB. "Плохая новость заключается в том, что у всех нас может возникнуть метаболическая депрессия, когда нарушается наш нормальный цикл дня / ночи."