Мелатонин – это естественный гормон, выделяемый организмом, и уровень мелатонина обычно повышается в темноте ночью. Он также содержится во фруктах и овощах, таких как горчица, ягоды годжи, миндаль, семечки, кардамон, фенхель, кориандр и вишня.
Испанские ученые обнаружили, что потребление мелатонина помогает контролировать набор веса, поскольку стимулирует появление «бежевого жира», типа жировых клеток, которые сжигают калории in vivo, а не накапливают их. Белая жировая ткань накапливает калории, что приводит к увеличению веса, тогда как «бежевый жир» (также известный как «полезный или разжижающий жир») помогает регулировать контроль веса тела, следовательно, его метаболические преимущества.
В Journal of Pineal Research ученые из Института нейробиологии Гранадского университета, больницы Карлоса III в Мадриде и Центра медицинских наук Техасского университета в Сан-Антонио (США) впервые раскрыли ранее неизвестную загадку. о том, почему мелатонин имеет метаболические преимущества при лечении диабета и гиперлипидемии.
В более ранних публикациях исследователи проанализировали влияние мелатонина на ожирение, дислипидемию, высокое кровяное давление и сахарный диабет 2 типа, связанный с ожирением, у молодых тучных диабетических крыс Цукера – экспериментальная модель метаболического синдрома.
Принимая во внимание их самые последние результаты, кажется, что ключ кроется в том факте, что хроническое потребление мелатонина не только вызывает появление «бежевого жира» у тучных диабетических крыс, но также увеличивает его присутствие у худых животных, используемых в качестве контрольной группы. Клетки “бежевого жира” обнаруживаются в разбросанных отложениях размером с чечевицу под паховой кожей у тучных диабетических крыс Цукера.
Мелатонин – это естественный гормон, выделяемый самим человеческим телом, и уровень мелатонина обычно повышается в темноте ночью. В небольших количествах он также содержится во фруктах и овощах, таких как горчица, ягоды годжи, миндаль, семена подсолнечника, кардамон, фенхель, кориандр и вишня. Эти результаты вместе с фармакологически безопасным профилем мелатонина означают, что он является потенциально полезным инструментом как сам по себе, так и в дополнение к лечению ожирения. Сон в темноте и употребление этих продуктов питания может помочь контролировать набор веса и предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, связанные с ожирением и дислипидемией.
Исследование, координируемое лектором Университета Гранады Ахмадом Агилем, показало, что хроническое введение мелатонина повышает термогенный эффект воздействия холода, усиливает термогенный эффект физических упражнений и, следовательно, представляет собой отличную терапию против ожирения. Дело в том, что одно из ключевых различий между «бежевым жиром», который появляется при введении мелатонина, и «белым жиром» заключается в том, что митохондрии клеток «бежевого жира» экспрессируют уровни белка UCP1, ответственного за сжигание калорий и выработку тепла.
Авторы исследования: Ароа Хименес-Аранда, Гумерсиндо Фернандес-Васкес, Даниэль Кампос, Мохамед Тасси, Лурдес Веласко-Перес, Тх Тан, Рассел Дж. Рейтер и Ахмад Агил – были частично профинансированы и поддержаны Гранадской инициативой по исследованию передового опыта в области биологического здоровья (GREIB), вице-ректоратом по научной политике и исследованиям Университета Гранады и исследовательской группой CTS-109 регионального правительства Андалусии.
Учитывая важность этого открытия, исследователи уверены, что получат финансирование, необходимое для продолжения своей работы, – говорит главный исследователь Ахмад Агиль"и смогут достичь своей конечной цели: подтвердить эти результаты на людях, назначив мелатонин для борьбы с ожирением и диабетом".