Исследователи говорят, что получили новое представление о том, как иммунная система восстанавливается во время сна.
Образцы крови были взяты у 14 здоровых молодых людей, средний возраст 25 лет, когда они спали всю ночь, и снова, когда они не спали всю ночь. Образцы были проанализированы на уровень Т-клеток, которые представляют собой лейкоциты, которые являются основой иммунной системы.
Когда участники полностью выспались, уровни всех типов Т-клеток упали в течение трех часов после засыпания. Но уровень Т-клеток оставался высоким, когда добровольцы не спали всю ночь.
Неясно, куда ушли Т-клетки, когда они покинули кровоток во время сна. Но предыдущие исследования показывают, что они могут накапливаться в лимфатических узлах, по словам авторов исследования, опубликованного недавно в Американском журнале физиологии – регулятивная, интегративная и сравнительная физиология.
Показано быстрое падение уровня Т-лимфоцитов в крови во время сна "что даже одна ночь без сна влияет на адаптивную иммунную систему," Первый автор исследования Лучана Беседовская заявила в пресс-релизе журнала. "Это может быть одной из причин, почему регулярный сон так важен для здоровья в целом."
Беседовский – исследователь кафедры медицинской психологии и поведенческой нейробиологии Тюбингенского университета в Германии.