Эта изменчивость в ответ на осуществление известна, но обычно исследовалась у людей, подвергающихся традиционным усталостным программам осуществления. High-Intensity Interval Training (HIIT), более свежая альтернатива этим программам осуществления, более эффективно временем и, как показывали, улучшило различные связанные со здоровьем метрики в других когортах.Профессор Искиердо и его команда поэтому намереваются видеть, могла ли бы программа HIIT помочь большему количеству людей сократить уровни инсулина и глюкозы в их крови и понизить их риск развивающегося диабета 2 типа, независимо от их уровня устойчивости к инсулину.
Другие меры, такие как вес, кровяное давление и окружность талии, которые связаны с другими cardiometabolic болезнями как высокое кровяное давление, были также проверены. Цель команды состояла в том, чтобы найти эффективный способ снизить риск людей развития cardiometabolic болезни в будущем и удаться, какие люди извлекут выгоду из который программы осуществления больше всего.
Сорок сидячих взрослых женщин, подверженных риску диабета 2 типа mellitus – подобного объема выборки к сопоставимым исследованиям обучения осуществлению – подверглись десятинедельной программе HIIT, вместе с тщательным мониторингом их cardiometabolic здоровья. Женщины были разделены на две группы на основе их уровня устойчивости к инсулину, и различия между их ответами на программу осуществления были сравнены. Обычно программа HIIT вызвала положительные изменения в cardiometabolic медицинских метриках. Больше женщин в группе более высокого риска видело преимущества от программы осуществления, особенно когда это прибыло в их кровяное давление и уровни глюкозы и инсулина, найденного в их крови.
Женщины в обеих группах похудели и жировая прослойка после программы осуществления.На основе этого авторы предполагают, что Обучение Интервала Высокой интенсивности – многообещающая программа осуществления, которая предлагает многим людям шанс улучшить их cardiometabolic здоровье.
Исследование также предпринимает шаги к улучшению нашего понимания нереспондентов в программах осуществления и разработки, которой вмешательства помогут который люди. Однако профессор Искиердо предостерег, что различные исследователи описали нереспондентов по-разному, который делает очень трудным сравнить ставки неответа через исследования и определить лучшую клиническую практику. Он добавил, что в будущем влияние генетики и других cardiometabolic болезней – таких как гипертония – должно быть принято во внимание.
Однако безотносительно улучшений, необходимых для будущего, профессор Искиердо и его команда приветствуют этот шаг к предоставлению большему количеству людей более эффективных способов остановить диабет 2 типа, прежде чем это ударит.